有人说怀孕的女人是幸福的公主，什么事情都不必做，还能得到众人的体贴照顾。但是孕妈也承担着巨大的压力，孕期一个微小的动作或者一件简单的事情，都关系着宝宝的安危和健康。下面这四件事宝妈一定要自觉做好，为宝宝的健康打好基础。
1、穿平底鞋走路
爱美的张女士即使怀孕依然穿着10寸的高跟鞋，婆婆提醒她要穿平底鞋，张女士理都不理。一次散步时，张女士崴了脚，差点摔下台阶，幸亏老公及时扶住了她。女性怀孕后变得没有以前灵活，穿平底鞋能够保证孕妈和宝宝的安全。而且怀孕后期脚面会出现水肿，穿高跟鞋会勒紧脚面，血液循环不畅通的话也会影响宝宝正常发育。
2、科学安排用电脑手机时间
小杨怀孕后无事可做，每天就是在家玩手机或者用电脑打游戏。等到小杨5个月做四维彩超时，医生说胎儿可能存在畸形的危险。看到小杨一直手机不离手，医生说孕期玩手机和电脑要科学合理地安排好时间。孕妇每周玩电脑的时间不应该超过20小时。玩手机的时间每天不应该超过2小时，也不应该把手机直接放在腹部，睡觉时最好将手机放到3米以外。只有控制好时间，才能减少辐射对宝宝的不良影响。
3、把化妆品保管好，产后再用
莉莉怀孕后就将自己满满一柜子的化妆品，都打包存放起来了。每天只是做简单的清洁，坚决不碰化妆品。丈夫还说莉莉更美丽了。含有激素的化妆品会影响胎儿发育是大家都知道的。此外，化妆品中还含有一种叫做维A酸的成分，已经被证实会导致胎儿畸形。暂时将化妆品保存是为了胎儿的健康发育，孕妈们一定要谨记。不能为了一时的美丽影响宝宝的终身。
4、不逞强做家务
娟娟怀孕后一直在家休息，婆婆总嫌弃她没用。娟娟就开始挺着大肚子帮忙做家务，有时洗衣服蹲久了，娟娟觉得肚子疼痛也不敢和婆婆说。孕妈需要休息是正常现象，有时家务过重会造成流产的危险。有些身体虚弱或者出现小产现象的孕妈更是不能做家务。最常见的洗衣服就存在很多风险：久蹲会影响血液循环，压迫胎儿；高处晒衣服的话还存在摔倒的危险。
孕妈的日常都牵连着胎儿的健康和安全，做事千万要小心谨慎。饮食和日常的生活都要科学地进行安排，遇到无法解决的难题时，要咨询医生的意见，保证孕妈和宝宝的安全。（内容原创，请勿转载）
