孩子一天天长大，爸妈最犯愁的就是两件事，孩子吃饭，孩子生病！孩子还不会独立吃饭的时候，爸妈也发愁；等到孩子可以独自吃饭了，爸妈更发愁。这也不吃，那也不吃。挑食、厌食，不仅影响孩子成长发育，孩子抵抗力差，还容易生病！
宝妈想不通，每天费尽心思，变着花样给孩子做各种吃的，怎么还会出现挑食呢？有的爸妈还认为，挑食会遗传！
其实，在怀孕期间，孕妇的饮食就会对胎儿的口味产生了巨大的影响！
妊娠21周左右，宝宝的味蕾开始在舌面上形成。而到了妊娠28周左右，胎儿的味觉发育已经很好了。他们可以根据羊水每天味道的变化，轻易的判断出孕妇妈妈今天的饮食水平。吃到甜的味道，胎儿会很开心，如果吃到苦的味道，胎儿会表现出恶心的表情。
所以，如果孕妇妈妈不想生出来一个爱挑食的宝宝，孕期饮食不仅要注意营养均衡，还要注意不要有这些坏习惯！
一、孕妇忌偏食、挑食。很多孕妇在怀孕前，就有挑食的习惯。怀孕以后，因为妊娠反应的缘故，食欲不振，本来不喜欢吃的东西就更不愿意去尝试了。家人为了让孕妇每天可以多吃点，多补充点能量，尽量顺着孕妇的喜好。
殊不知，这样的“挑食”补充，不仅不能更均衡的满足胎儿发育的需求，还会给胎儿出生以后“挑食”的坏习惯埋下伏笔！
孕期饮食，应该均衡膳食结构，各种食物都要吃一些，这样有利于胎儿味蕾的发育，也利于胎儿成长发育，还可以让胎儿提前适应一下各种食物的味道，避免挑食。
二、孕妇应控制甜食摄入量。怀孕期间，甜食摄入量应该严格控制。孕妇每天的食物当中就可以补充足够的糖分，再加上水果、蔬菜当中的糖分，很容易就造成糖分过多。胎儿对于甜味有天生的偏爱。过多的摄入甜食，不仅增加孕妇妊娠糖尿病、妊娠高血压等病症的几率，对胎儿饮食的口味也会产生很不好的影响。
当然，并不是要求孕妇妈妈们强迫自己去吃一些自己确实很讨厌的食物。均衡营养，可以从蛋白质、脂肪、糖类和矿物质摄入角度，去选择一些自己可以接受，又利于补充这4种营养的食物。
今天孕妇的随心所欲，导致的可能就是将来宝宝的我行我素！孕妇妈妈们，你会怎么做？
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