初孕经常出现强烈的反应，其实这是胎宝宝在告诉你：我在健康长大

都说不养儿不知父母恩，只有当你做了父母之后，尤其是当了妈妈的时候，你才会知道，你的父母是有多么不容易。

刚刚当上准妈妈的时候。孕期反应都特别的厉害，尤其是怀孕时的呕吐，真是看到什么都想吐，吃啥也吃不香。初孕经常会出现强烈的反应，但是，这正是胎宝宝在告诉你，妈妈，我正在使劲的长大哦。

其实头三个月的时候，宝宝最需要的是叶酸，而其他的营养倒是不是很急需。而孕吐是告诉准妈妈们，我需要什么？我不需要什么。所以头三个月，妈妈们可以吃一些个清淡的凉拌菜或者水果之类的，吃些甘甜，清香的食物。性温补的东西也可以。少食多餐。

而随着孕期的增加，准妈妈们可能会经常的要跑厕所，这表明你的宝宝，正顺利的长大，然后增大的子宫已经压迫到膀胱了，所以尽量要少吃一些利尿的食物，特别是睡前，少喝水。

而到了孕后期，可能有不少的准妈妈会因为腹部越来越大，无法安稳入睡。有些第一次怀孕的妈妈可能还会觉得，不是这疼就是那疼的。

这是因为您的宝贝越长越大，然后已经让你的耻骨也撑大了，所以这时候妈妈不论是站立还是走动，或者是要上下楼梯，都要小心再小心，尤其是睡觉的时候，不要仰卧，而是要采取侧卧的姿势。最好是在身后垫一个柔软的小枕头，或者把小褥子垫在身后，这样会比较舒服一点。

做一个母亲是伟大的，也是不容易的，随着你的宝贝越长越大，你可能会越来越不舒服，但是我们要坚持保持愉悦的心情，等待宝贝平安的来到这个世界上。