结婚后，想要孩子的家庭中，女性就会尽早备孕，很多人在备孕期间就会补充各种各样的营养，这样可以为胎儿和自身提供。等到成功怀孕后，为了给孩子提供更多的营养，在饮食上，几乎摄入的更多。吃进去这么多的东西，必定会产生很多的垃圾。如果可以及时的排除体外，身体是健康的，但如果不能及时的排出体外，就会造成孕妈的体内像个垃圾堆一样，这样就会影响孕妈和孩子的身体健康。准妈妈身体有这三种表现，说明体内有过多的毒素，要赶紧排毒。
一、准妈妈的皮肤开始变得暗淡，起红疹，长斑
人体内如果有什么变化，首先就会表现在皮肤上面，如果这一段时间内，你的皮肤越来越好，那么说明你在这一段时间内，生活很健康，体内很健康。但如果你会发现皮肤愈加粗糙并且开始变得更加黯淡无光，开始长红疹长斑，说明你体内的垃圾比较多。要注意日常作息，将体内的垃圾尽快排出去。
二、很多孕妈会发生便秘，但如果你发现便秘的情况加重，说明你体内的毒素过多
在怀孕时，很多孕妈在排便时，不敢用力，害怕排出孩子，或是经常吃很多不运动，时间长了，就会形成便秘。一旦这些垃圾残留在体内，肠道反复吸收，这样会引起肠胃功能紊乱，还会导致腹胀等，孕妈可以多吃一些含有膳食纤维的食物，这样可以促进肠胃蠕动，排便更容易。
三、孕妈会有很严重的口臭
口臭就是因为消化不好，肠道中含有过多的残留物，渐渐的形成毒素，臭味通过口腔。出现这种情况，孕妈可以多多喝水，多吃一些清淡的含有更多膳食纤维的食物。
这三种情况都表明孕妈体内的垃圾过多，要尽快排掉。
