炎炎夏日，人体最需要的就是水了！也许一顿饭不吃没事，可是半天不喝水的话就要难受了！而孕妇作为一个特殊群体，更要每天注意多喝水！尤其是怀孕期间有这5个特征的孕妈，每天坚持多喝水，对你和胎儿都好！
1、孕期坚持上班的孕妈。现在只要是身体没特殊情况，很多孕妈都会选择继续上班，一是可以打发时间，二是给宝宝挣点奶粉钱。但是孕期上班也有弊端，很容易导致孕期疲劳，毕竟上班要有工作必须做，还要受人管制，很多时候孕妈工作起来就忘记喝水。在这样的高温天气下，很容易导致身体缺水，从而影响身体健康！因此上班族孕妈要特别注意多喝水，不要因为工作而影响自己和胎儿健康！
2、孕期生病感冒的孕妈 。怀孕后孕妈妈最害怕的就是生病感冒了，因为腹中胎儿很害怕孕妈吃药，一不小心就会影响胎儿的发育。那么万一感冒的话，孕妈妈一定要记得多喝水，排出体内病毒，加快新陈代谢，感冒就会好的特别快！孕妈如果感冒厉害，还是要看一下医生，在医生指导下用药，千万不能私自用药！
3、身材比较胖的孕妈。怀孕后孕妈不可避免的会变胖，尤其是怀孕前就很胖的孕妈更要多喝水。因为体重越大，需要的水分就越多。每公斤体重每天应喝30毫升以上的水。而且胖人出汗更多，多喝水是必须的！为了能够顺产顺利些，孕妈还是要控制点体重，否则不仅不利于胎儿健康，而且产后瘦身太难。
4、孕期便秘严重的孕妈。孕期便秘成为很多孕妈的烦恼问题之一了，便秘时间长了不仅影响孕妇身体健康，导致体内毒素过多，而且不利于胎儿的生长发育。因此有这个症状的孕妈一定要多喝水。早晨起床可以空腹喝杯温开水，有助于促进胃肠蠕动，尽量多吃些蔬菜水果粗粮类食物，可以缓解便秘症状！
5、孕期妊娠反应严重的孕妈。很多孕妈怀孕后孕吐特别厉害，吃什么吐什么，有的甚至喝口水都吐。这样时间长了会导致身体脱水严重，影响胎儿健康，因此孕妈妈如果孕吐很厉害的话，一定要多喝水！满足胎儿生理发展需要。
怀孕期间，有这5个特征的孕妈妈每天要多喝水，对你和胎儿都好！小编觉得孕妈一天起码要喝八杯水，这样才能满足胎儿和自己的身体需求。而且夏季出汗多，孕妈喝水少的话会导致排尿少，引起泌尿系统感染，更重要的是孕妇喝水少会导致羊水不足，直接影响胎儿的发育！如果孕妈羊水少的话，一定要多喝水，不喜欢喝水可以喝些米汤，赶紧把羊水补回来！祝你和胎儿平安健康！
