文|好孕姐
夏季由于炎热的天气，频繁的出汗，不管是大人还是小孩洗澡的频率都增加了。这时，我们也不要忘了一个特殊的群体——孕妈。常言道：“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，孕妈会比普通人更怕热。而且孕妈怀孕后，体内会发生很多生理变化，汗腺和皮脂腺分泌会更加旺盛，表现为更容易出汗，如果孕妈不经常洗澡会影响毛孔的排泄功能，容易感染出现一些皮肤病。
所以，虽然孕妈身体比较特殊，但是也不能小看洗澡这回事。但是孕妈洗澡有很多要注意的地方，夏季孕妈洗澡时，这些事可是大忌，不注意很容易伤己伤胎。
水温太高或太低
虽说夏天天气很热，但是有些孕妈洗澡时还是很喜欢用很热的水洗，或者有些孕妈干脆用凉水洗，这些都是很不可取的。如果水温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良，影响胎儿的健康。
当然了也不能用温度太低的水洗，这样孕妈很容易着凉生病，对胎儿发育更不好。孕妈洗澡的水温应该保持在27℃--37℃。每次洗的时候时间不能过长，每次10—15分钟最佳，虽然夏天很热，但是孕妈每天洗澡次数不要超过3次，洗太勤，不仅有安全隐患，而且对皮肤也不好。
盆浴
虽然很疲倦的时候，能舒舒服服泡个澡是很爽的事，但是不建议孕妈使用盆浴的洗澡方式。因为这种方式让脏水难以排掉，会对孕妈的健康造成影响，很容易让孕妈受到感染，导致患上某种妇科疾病。
孕妈在使用淋浴的时候，一定要做好安全措施，在地板上铺个防滑垫。
抠肚脐眼
我洗澡的时候就有抠肚脐眼的习惯，每次洗澡就觉得肚脐眼很脏，就忍不住用手抠，但是我每次抠过肚脐眼后，就会肚子疼。怀孕后，孕妈的肚子逐渐变大，有的孕妈肚脐眼也突起来了，很容易看到一些脏东西，有些孕妈就忍不住想把它清理干净。
但是肚脐眼是抵抗力很薄弱的地方，经常抠肚脐眼不仅容易引发一系列的肠胃问题，而且还有可能引起感染。觉得肚脐眼真的很脏的话，可以用棉签轻轻的擦拭。
