在妇产科医院的门诊处，我们经常看到宝宝妈妈已经出院，而宝宝还在医院照蓝光，因为宝宝了了黄疸。是的，有很多宝宝一生下来或出生没几天，就出现黄疸的症状，身体呈浅黄色，看着非常不舒服。那么，可不可以在怀孕的时候注意什么，以避免宝宝一出生就有黄疸呢？
其实，这种可能也不是没有。孕妇只需注意一些事项，就可减少宝宝生黄疸的机率。
现我们先来了解一些宝宝生黄疸的情况：
生理性黄疸
新生宝宝生黄疸，一般那都是正常现象，一般分为生理性和病理性两种。生理性黄疸通常在出生2-3天左右，在宝宝的脸上开始出现，往往一周内出现高峰期，然后慢慢减弱，通常这种情况不需要怎么治疗，因为两周以后就完全消失了。
病理性黄疸
病理性黄疸是因为由胆红素出现代谢异常所引起的，这种黄疸就需要治疗了。它一般在宝宝出生一天一夜之内出现，而且所持续的时间长超过生理性的。并且，病理性黄疸不是单单出现在脸上，而是全身都有，可以发现宝宝全身的皮肤，都明显发黄，那么这就需要及时的去处理和治疗。
关于宝宝出黄疸的情况，有人认为孕期孕妈妈注意一些情况，比如一下这些情况都最好注意点：
一，怀孕期间，饮食上要营养搭配要均衡，瓜果豆类蔬菜要多吃，但寒性的不要多吃。
二，孕期剧烈呕吐，会造成体内大量离子的丢失，使身体出现严重脱水，这样往往会发生抽搐、黄疸等症状的发生，从而危害孕妇及胎儿，所以孕吐严重的要注意。
三，黄疸通常是胎毒产生的结果，那么孕晚期的时候，孕妇不妨和一些清热解毒的食物，如一些绿豆汤，白莲须煮蛋等等，以提前去胎毒。
（白莲须煮蛋）
四，孕期注意避免受到各种不良的温度和气候的强烈刺激刺激，比如气温冷热交替频繁，或者太冷太烫的沐浴等。此外孕妇要多饮水，每天保证水分充足，也有一定的好处。
五，医学研究发现，孕期使用一些碘胺类药，有引发宝宝生黄疸的可能。比如，复方新诺明这种药，就易透过胎盘进入胎体，与胎儿血中的胆红素竞争血浆蛋白结合部位，从而使血中游离胆红素增高，而易引起核黄疸。
六，像生鱼片等一些不新鲜的东西，孕期尽量不要吃，不但容易吃坏了肚子，也会让胎儿难受，而引起黄疸类疾病。
七，在整个孕期，孕妇最好都要保持新陈代谢正常的运行。比如合理的作息，充足的睡眠时间，充分的营养，快乐的心情等都是很重要的。
