“妈,这个橘子好好吃 ,我还想吃”!
"好,明天继续给你买。”(婆婆内心:这么喜欢吃酸,一定怀了个大胖小子)
酸儿辣女的说法在我国可谓是源远流长,通过孕期准妈妈的口味来判断宝宝性别,这种说法真的靠谱吗?
有的准妈妈孕期喜欢吃甜食,有的还喜欢吃榴莲之类重口味的食物,这该怎么判断?
再说我国地域辽阔每个地方的饮食习惯是有差异的,有的地方喜欢吃辣,难道那里女孩的出生率就高吗?
宝宝的性别在受精的时候就确定了,孕期喜欢吃酸是因为怀孕后胎盘分泌出的绒毛膜促性腺激素抑制了胃酸的分泌,使消化酶活性降低,影响胃肠的消化吸收功能,使准妈妈食欲下降、恶心、呕吐。
而酸味能刺激胃酸的分泌,提高消化酶的活性,促进肠胃蠕动,有利于食物的消化和各种营养素的吸收,增加食欲,这和胎儿性别没有关系。
喜欢吃酸的孕妈可以吃以下食物,健康又营养。
酸奶:富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物,还能促进消化,帮助人体吸收营养。
酸味蔬果:西红柿、杨梅、樱桃、橘子、葡萄、青苹果,草莓……含有充足的水分和膳食纤维,不仅可以增加食欲,帮助消化,还可以减轻便秘。
注意:山楂、人工腌渍的酸味食物最好不要吃!还有,有些孕妈爱喝酸味儿的饮料,不仅没营养,还有大量的添加糖,不利于孕期血糖的控制,尽量少喝。