第一次怀上宝宝，很多准妈妈们是又惊喜又担忧。新手上路，总是怕有很多意外情况出现，从而让肚子里的孩子受到伤害。这不，茉莉妈妈身边一位新手准妈妈把一头靓丽的长发给剪了，理由是长发会与孩子抢营养。
妊娠期间，长发是不是真的会抢走胎儿的营养呢?准妈妈能够留长头发吗？准妈妈们又该如何打理自己的头发呢？相信这些问题，不少新手准妈妈们正困扰着。
今天就让我们一起来解密，在怀孕期间，准妈妈们留长发是否真的会抢走营养呢？
一、首先，准妈妈的长发是不是会抢走胎儿的营养呢?
答案是不会的。我们的头发是由角蛋白构成的，而角蛋白则是由一定的氨基酸连接折叠形成。头发的生长并不受我们的控制，剪头发并不会减少头发生长的营养消耗。当然，留长发也不会增加头发生长的营养需求，所以，通过剪头发是不能“节约”营养的。
其次，头发所需要的营养对于宝宝来说是不值得一提的。头发的生长其实只需要少量的蛋白质、维生素以及矿物质，准妈妈只要适量增加蛋白质、维生素的摄取，合理均衡饮食，便足够达到长发所需的营养，不用担忧留长发会“抢走”胎儿的营养。
二、其次，妊娠期间，准妈妈们应该留长发吗？
从上文我们已经可以得知，剪头发是不会“节约”营养的。准妈妈只需合理均衡饮食，长发是不会影响胎儿的营养吸收的。因此，准妈妈们留长发或者短发都可以，取决于个人的喜好。
但在这里，还是建议准妈妈们不宜把头发留得过长，过长的头发会对孕期的清洗打理造成很大的阻碍。怀孕期间，保持头发的清爽整洁，有利于维持好的心态，保证准妈妈们的身心健康。
但是，长发的清洗难度与所花的时间要远远大于短发，洗后也不容易干，就很容易使得体质敏感的准妈妈们受凉生病，但是准妈妈又是不能随便吃药的。因此，喜欢长发的准妈妈尽量把头发的长度保持在肩部或者肩部以上为宜，清爽的同时更方便清洗。
三、最后，也是最重要的，在怀孕期间，准妈妈们究竟该怎么打理自己的头发呢？
茉莉妈妈发现，不少准妈妈由于孕肚过大，洗头十分辛苦，因此对于洗头十分排斥。一直在家安胎的准妈妈，觉得自己没怎么出去，头发不脏，久久才洗一次。这样好吗？答案肯定是不行的。
伴随着孕周的增长，准妈妈们身体内的各种生理机制也会发生相应的变化。体内分泌的雌激素会缓慢增加，雌激素可以延长头发的生长期。这样一来，准备要脱落的头发不脱落了，准妈妈的整个头发看起来格外的浓密有光泽。这个时期的头皮，是非常容易出油的，这也是大多数准妈妈们头皮容易发痒的原因。
隔个两三天洗一次头是比较合理的，既不容易着凉，也不会让头皮发痒，并能够有效减少头皮屑的产生。
下面分享三条小建议，注重头发护理的孕妈可以参考一下。
（1）我们知道，准妈妈们怀孕之后，体质会变得十分敏感，容易受到外界的影响。为了防止由于头皮的刺激影响到肚子里的宝宝，准妈妈们要选择适合自己发质并且性质温和环保的洗发水。
（2）准妈妈们由于怀孕之后体质变得比较敏感，抵抗力会有所下降。因此，洗头时最好选用温水。过烫对头皮的刺激较大，冷水则易受凉感冒，因而温水最佳。
（3）洗完头发，顶着湿头发不立刻擦干，也很容易导致准妈妈们感冒生病。因此，洗完头后，如何快速处理湿发也是准妈妈们需要严加注意的环节。相信很多准妈妈会习惯性地使用吹风机来吹干头发。但是茉莉妈妈要告诉各位准妈妈们，最好不要经常使用吹风机，吹风机工作功率大，有一定的辐射，对宝宝有一定的影响。
孕期妈妈，任何小事都需要仔细注意。准妈妈们，孕期期间，正确打理自己的头发，成就更美的你哟！
