很多孕妈都希望自己的宝宝出生以后白白胖胖的，像个粉团子一样可爱，那么小编今天就有个小妙方分享给各位宝妈，那就是孕期吃葡萄。如果孕妈在孕期常吃葡萄的话，就可以改善宝宝的肤色，宝宝生出来之后屁股就会更加白净，你以为葡萄只有这一个功能吗？不但如此，除此之外，还能帮助宝宝大脑的发育。但是一般我们吃任何水果都会削皮，葡萄更是要吐皮的了，但是其实水果皮有特殊的营养价值。
葡萄皮可以分解人体内的糖类从而降低我们患高血糖的风险性，另外，葡萄皮可以促进消化，除此之外，葡萄皮中还可以增强人皮肤的抗氧化能力，让人的肌肤更加水嫩白净，这就是为什么孕妈多吃葡萄，宝宝出生之后皮肤更加白净的重要原因。
接下来我们再说说葡萄籽，葡萄籽可是比葡萄皮还更有价值呢。对皮肤更加的好，所以孕妈如果想要宝宝更白净的话，吃葡萄就不要吐皮吐籽，不然作用就会大打折扣。而且葡萄籽中还能够帮助皮肤抵抗紫外线，孕妈经常吃的话，就算晒太阳也不必担心紫外线辐射了。当然手机和电脑也是一样了，虽然这些东西带来的辐射量本来也没多少。
葡萄籽还能提高人体免疫力，让人尽可能少生病，孕妇特别害怕在孕期生病，因为不能随便吃药，而且害怕疾病给孩子造成不好的影响。而葡萄籽可以帮助孕妇增强免疫力，少生病。另外，对心血管也也好，所以孕期，可以给准妈妈多备点葡萄。
所以，孕妈们可以在孕期多吃点葡萄。但是要一起吃哦，不要再吐皮吐籽了，不然那些养颜、助消化、防辐射等效果就要大打折扣了，如果只吃葡糖瓤，那还不如不吃。
文：半夏微凉
