文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
帮妈最近收到了一个私信，看完之后让我觉得有点懵，觉得这位孕妈一定是太爱自己的宝宝了。她问帮妈：“帮妈你好，我最近有孕吐的情况，吃不下饭，我这个样子会不会影响到胎儿的成长发育呢？”帮妈真的想说，这位孕妈，你太可爱啦，当然不会啦，你也太多虑了！
孕妈为什么在孕期，会孕吐呢？
其实女性在怀孕之后，大多数的孕妈都会有恶心、呕吐的经历。这主要是由于在怀孕之后，孕妈体内的雌性激素得到升高，同时，体内的荷尔蒙也发生了一系列的变化。另外，在怀孕之后，有些孕妈也会产生心理紧张的现象，从而引发孕吐。不过孕妈们不用担心，这都是正常的现象。
孕吐的话，孕妈吃不下饭，会影响胎儿发育吗？
有这种想法的，帮妈真的想说，你太多虑了。在一般情况下，孕吐往往发生在孕期的第5-7周左右，在这个时候，胎儿还是很小的。尽管说，在这个时期，胎儿的一些重要器官开始分化发育，但是，胎儿毕竟是太小了。所以，他需要的养分也是很少的。在这个时候，不管孕妈你是吃还是不吃，都不会影响到胎儿的发育，因为胎儿只需要吸收妈妈们身体一点点的养分就足够了。
在孕期发生孕吐的话，孕妈们应该如何缓解呢？
虽然说在妊娠期，孕吐无法避免。不过，如果在一些生活习惯上，孕妈们有所注意，也可以在某些程度上，缓解一下孕吐。
首先呢，孕妈在日常的饮食方面，注意不要太过于油腻，最好以清淡为主。另外，在每天早晨起床的时候，孕妈们可以吃一些含碳水化合物高的食物，比如说饼干什么的，给自己垫垫肚子。在平时日常生活中，不要太过于劳累，压力过大的话也会加重孕吐的情况。
孕妈们在孕期有孕吐的现象，这是十分正常的，千万不要太过于担忧，更不要胡思乱想。可能在这个阶段，孕妈们会没有食欲，那样的话，最好少食多餐，吃太多的话，会加重肠胃的负担。总而言之，孕妈们如果不是频繁的恶心呕吐，或者说是严重影响到了生活，那就放宽心吧！
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
