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孕吐是由于胎盘分泌的促性腺激素急剧增加从而造成的，有资料显示，85%的孕妈妈都会出现孕吐现象。
只不过孕吐有轻有重，有些孕妈妈只是感觉到轻微的不适，努力克服一下就好；但有的孕妈妈就没有那么好运了，我的一个闺蜜，孕早期几乎在家里抱着马桶呆了一个月之久；还有网友吐槽说自己的孕早期就是在天旋地转中度过的，天天除了躺在床上，几乎没有其他的事情能做。
因此，提起孕吐，很多孕妈妈都有咬牙切齿的经历，甚至会认为这是件遭罪的事情。
但英国的有关专家却给孕妈妈带来了“福音”：孕吐可能就是在意味着你的宝宝会更健康、更聪明。
同时还证实了，女性在怀孕期间如果有孕吐现象的话，还会降低胎儿出生缺陷的概率，如果孕期的孕吐症状严重将来生下的婴儿日后的身体发育就会更好。
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【孕吐被已经证明的好处】
在多伦多的一家儿童医院的研究人员介绍，经过大量的数据分析表明，孕妈妈的孕吐有着全面的好处。统计的这些数据都是来自1992年至2012年间在五个国家进行的10多个独立的研究，涵盖了86万名孕妇的一些详细信息。
研究结果显示：
- 对于一些怀孕时恶心呕吐严重的孕妈妈，日后生出来的宝宝一般会出现低体重或短身长的概率相对比较要更低；
- 经历孕吐的孕妇有6.5%早产，然而那些没有孕吐的孕妈妈则会有9.5％以上的遭遇了早产；
- 同时还证实了这些没有孕吐的孕妈妈流产的风险也高出了又孕吐的女性的三倍以上；
- 特别是35岁以上的大龄孕妇将受益效果十分明显，孕吐对她们起着一定的保护作用。
- 女性孕期的孕吐能使胎儿出生缺陷的风险降低30%到80%以上；
- 同时通过对这些有孕吐现象的孕妈妈生的宝宝进行跟踪智力测试发现，她们生出来的宝宝的智商还有语言表达能力和整体行为明显的胜出一筹。
美国的一所大学的相关研究发现：
- 孕吐实际上是孕妇身体拒绝接受已经变质的或对肌体有害的食物的一种方式。
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【专家介绍一些对付孕吐的小办法】
1、世界最大的健康食品零售商GNC的首席营养学家Gareth Zeal说：
“之所以迄今还没有根治孕吐的方法，是因为孕吐可以让你远离那些有害的食物。”
2、草药专家Robyn James认为，姜是对付晨吐的最好的食物。她说：
“任何形式的姜，如姜片、姜茶，甚至是含姜的点心都会对抑制晨吐很有好处。虽然食用姜没有任何害处，但也不可过量，一天食用不要超过三次。”
如果你不喜欢姜的味道，Robyn建议你可以饮用菊花茶，它在孕晚期还可以缓解经常会出现的胃灼热或消化不良。
3、香料专家Glenda Taylor提醒：
“大家都认为，姜类食品对缓解孕吐很有好处。但要注意的是，姜类香精油绝对不能在孕期使用，因为它对孕妇具有不安全因素。同样不能在孕期使用的还有薄荷香精油。不过，柚子香精油缓解孕吐的效果却非常好。”
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一般来说，妊娠呕吐不宜用药物止吐。出现妊娠剧吐也不要惊慌，一定要及时到医院检查，以排除其他疾病就可安心。
有关专家指出，出现妊娠剧吐不必惊慌，虽没有办法从根本上阻止孕吐，但是在饮食结构上和生活习惯上的调整会起到一定的改善作用。
实际上面对孕吐，
首先，孕妈妈不要焦躁，要正确对待，充分休息。
如果压力太大不仅不能缓解孕吐，还会加重的症状。最好在起床后先吃少量的食物，好让胃里有些东西，也能防止恶心孕吐。
另外，现在很多孕妈妈更喜欢呆在不动翻看手机；
其实这也会导致孕吐症状加重，最好孕吐的妈妈们不要久坐玩手机。
而且要注意运动，在孕吐时期，只要精神不错就要多去户外走动一下，或者去晒晒太阳等等。
第三，在饮食上远离让自己感到难受的食物；
还要注意多喝水，也可以在水中加入一些苹果汁，这样就可以缓解孕吐了。
梨、桔子这样的水果可以吃一些，同时孕吐的妈妈们还可以将柠檬放在床边，闻一闻也可以有效防止孕吐。
我在怀孕我家两个宝贝的时候，都采用了生姜汁拌柠檬蜂蜜水的模式，每天早起喝上一杯半杯的，还真的没有体会到太多孕吐的辛苦。
