几乎每个准妈妈都知道，胎动少了、多了都不好。医生也会告诉准妈妈，进入孕晚期以后要好好数胎动。
孕妈对于胎动的感知可以使她感到安心，上次就有个读者给我们留言：说自己怀孕5个多月胎动还是很少，是不是胎儿有问题？
我们之前说过，使用专业仪器可以再早孕至7~8周时观察胎动。
胎动感通常在怀孕中期，大概是16~20周左右的时候，且二胎妈妈比头胎妈妈会出现更早一点。但这种早期胎动感觉不是特别明显，若有若无，像蝴蝶煽动翅膀一样。
中期和晚期妊娠时可通过超声检查观察到胎儿躯干(如弯曲、惊跳、呼吸、旋转)、肢体(如伸展、手触脸部)。
胎动可在全天中增加，夜晚活动力达峰值。正常妊娠时，整个孕期的胎动频率可能恒定，所以一旦出现胎动过多或者过少，都是需要注意的！
1. 什么是正常的胎动？
从28周开始，就要开始数胎动了，随着妊娠时间增多，胎动也越活跃，但到了妊娠晚期，宝宝越来越大，宫内空间越来越小，胎动也相应变少
1）母亲休息并专注于数胎动时，2小时内至少感受到10次胎动，1小时内至少感受4次胎动
2）母亲正常活动时12小时内至少感受到10次胎动
3）孕22-36周期间，25分钟内至少感受10次胎动，在孕37周或以上时，35分钟内至少感受到10次胎动。
2. 胎动过少怎么办？
有时候胎儿可能处于睡眠状态，导致胎动暂时减少，这是正常的，但如果孕妈能够感知到显著且持续的胎动减少，应该在12小时内去医院进行处理，并且如果在胎儿通常活跃的时段，患者于侧躺体位专心数胎动，发现连续2小时内胎动数少于10次，就要立即去医院了！
除了胎动减少需要注意，胎动异常增多也要及时去医院！别等到出现问题，才为自己的疏忽大意感到自责！有时候生命很顽强，有时候很脆弱，你的稍不注意，胎儿可能就没有了！
也不要盲目选用一些胎心仪来记录胎动，自己对身体的持久观察、对胎儿的感受，比依靠机器靠谱多了。
怀孕后期，最重要的那个医生是自己，胎儿在肚子里怎么样，只要自己知道。再马虎大意，都不要注意数胎动。
