何春蕾写在前面：
亲爱的们，今天和大家分享我的催眠分娩学员思彤的产经。思彤是一位头胎妈妈，她和先生一起来到了我的催眠分娩课堂，我还记得她在课后欣喜地对我说，“我很开心选择了你的课，我觉得自己选对了。”
思彤在何春蕾催眠分娩课堂上
思彤的报喜
我也非常感恩她和各位妈妈的信任，这几年来，我很少去为课程做一些推广，也基本不做任何说服妈妈来上课的努力，所以绝大多数的妈妈，都是到开课时才第一次见到我，而我们总是一见如故。
思彤在课后一直对分娩保有积极的信念，这种积极的信念也让她能够完全敞开地面对分娩的无限可能性。希望她超快、无痛、温柔顺产的经历，能够激励到看到本文的你。
头胎、超快、无痛，我的温柔顺产经历
作者：何春蕾催眠分娩学员 思彤
大家好，我是思彤。我是来自广州的头胎妈妈，也是一个温柔分娩的幸福妈妈。希望我的温柔分娩经历对妈妈们有所帮助。
我和家人马上收拾东西去医院，路上花了半小时左右，到达医院后内检，宫口已经开五指啦！于是被直接安排到产房，当时我们连分娩计划书也没带上，直接跟助产士口述。由于这家公立妇婴医院很早之前就支持温柔分娩并真正在践行，所以在沟通并不费劲。不到半小时已宫口开全。1个小时后儿子顺利出生！三早一晚都实现了！
从开始发动到宝宝出生大概五个小时。整个过程先生一直陪着我。
我已经顾不上使用分娩课堂里的几种呼吸方式，而是使用我平时最为驾轻就熟的道法自然观呼吸。
同时双耳自动屏蔽了助产士的引导和助力加油，而是专注于对身体的觉知，很放松。助产士们见我脸部没有如其他产妇的痛苦表情，以为我没力气无精打采，跟我激将法+打气加油。她们比我紧张多了，我先生则在安抚她们。
全程没经历传说中的十级阵痛（可以说我当时感觉生孩子不痛，内检痛多了），没有用任何止痛的药物和医疗干预。
唯一自己没有掌握好的是，宫缩时没有配合好用力使得产程用时有点长，胎心降的幅度有点大，我和先生同意侧切了。
在生产和住院的期间，不仅宝宝一直被温柔的对待，身为产妇的我也同样一直包裹在温柔的氛围里。这次生宝宝的经历让我消除了很多过去对医院、医务人员的负面印象和不好的预设。她们给予我和宝宝的温柔关爱让我感动得想流泪，临出院时非常不舍得她们，有种想去拥抱每位医务人员的冲动。
最后，我想说的是:
1、不要让自己的恐惧限制了信念，不管是怀孕、分娩还是和医院的沟通，要允许无限的可能性！
2、我的自然分娩无痛秘诀：身心深度放松＋有觉知的呼吸
3、在春蕾老师的催眠分娩工作坊上，我理解到了“催眠”是重建正确的信息、潜移默化地植入正面的信念。在进入这个课堂前，我对生育一直有着无名的恐惧，对医院、现代医疗也有着极大的排斥和恐惧。
在我的理念里分娩本该是顺应自然，从孕育到分娩都该是道法自然的一部分。春蕾老师的课堂正是帮助我系统的去全面了解这一点，也解答和撇清了我们对于以往所吸收、听说而来的那些负面信息。
“恐惧来源于我们的不了解”
有了对自然分娩、孕期中的各种现象和对产程的正确认知，以及自然而有效的应对方式。当我走出课堂后，我发现我过去的恐惧已减轻了非常多，而且整个孕期都非常轻松。
感谢思彤的分享，温柔美好的分娩经历，必会铭刻妈妈心中，并带来取之不尽的信心和力量。
关注微信公众号，查看更多妈妈产经。（微信搜我：温柔分娩何春蕾）
近期何春蕾温柔分娩工作室课程
催眠分娩工作坊：8月18日－19日
催眠分娩网络课：8月20-24日晚上
子宫之舞工作坊：9月1日-2日
学费：2800元／位（伴侣免费）
催眠分娩与子宫之舞联报仅4800元
课程咨询：花花（微信号：hechunlei0205）
