分娩阶段
我们满心期待著新生命的到来，但却恐惧著迎接新生命的那一刻。生产不只是女人的事，需要最亲密的陪产者与腹中的胎儿一起努力。而生产并不只有一种方式，可以提早思考并与医师讨论你的生产计划，并且在怀孕期间先与陪产者练习基本的减痛原则，让分娩过程更顺利，也让孕产成为一场充满力量的生命旅程。
生产方式的选择 顺产迎接新生命，爸妈们是否很在意宝贝们的出生方式呢？生产不外乎是经阴道顺产及剖腹生产，而两种方式各有优缺点。顺产必须等待子宫颈扩张，子宫收缩把宝宝挤出产道。待产的时间可能较长，也必须忍受产痛不适，但生产后恢复时间较短，不用担心开刀造成的内脏沾黏问题。
剖腹产的优点在于较能确定生产时间，产前没有待产的落红产痛困扰，也能避免接触到产道，较无经产道感染的问题。不过生产时要接受麻醉，产后恢复时间长及疼痛程度较厉害。生产方式的选择各有必须的条件，而待产过程宝宝及妈妈的身体状况也千变万化，最终，我们都希望在平安顺利的情形下欢迎崭新的小生命。
无痛分娩医学技术的进步，让现在的产妇能拥有更舒适的生产过程。无痛分娩，就是能造福自然产的妈妈免于遭受过度疼痛的一大帮手。无痛分娩是藉由麻醉药物的效用，让淮妈妈们对缓解疼痛，在等待子宫颈打开的过程感到不那么难受，并不是让淮妈妈完全失去感觉。适不适合施打跟可能造成的併发症，要跟医师好好讨论再决定是否接受无痛分娩。
分娩前的征兆-到底什么时候会生呢？虽然距离预产期还有一週的时间，但并不代表宝宝会在预产期当天出生。预产期是个估算的日子，会受到你的排卵周期、受孕日期影响，在怀孕过程中，医师也可能会依照超音波检查推估预产期时间。因此，即使超过预产期还没生产，也是很正常的。
准妈咪们，你是凡事都要提前规划，并按造计划执行的类型，还是随心所欲，自由自在的随性女子呢？如果你是前者，可以开始提笔写下属于自己的生产计划书萝！你可以自己决定，身体状况到什么程度到医院待产；待产过程中使用哪些放松心情跟减轻疼痛的方式；待产空间是明亮舒适，还是昏黄温馨；是否使用药物麻醉止痛；是否接受顺产侧切等等。拿著你的生产计划书跟医生讨论，看看医院可以提供哪些协助。
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