6月27日晚上11点多钟，长沙市一刚刚出月子的妈妈，从26楼跳下。家里的大宝8岁，小的才个把月大。
这位宝妈患抑郁症两年，事发当时老公正在洗澡，一会儿的功夫，就爬上了窗台……
产后抑郁，又是产后抑郁！
几乎每隔一段时间，就会发生此类的悲剧！
心疼这位宝妈的同时，还有心寒！因为无论怎么普及，总有部分人认为是宝妈太过于懦弱，太矫情，太不爱孩子……没有经历这一阶段的人，真的很难体会这一阶段的痛苦！
产后抑郁的悲剧还少吗？
发生在别人身上的故事听听就过去了？
若是发生在你的家庭里，你当如何呢？
○2018年6月11日，20多岁的宝妈因产后抑郁，带着出生10天的孩子离家出走。第二天，绵阳三江河面出现遗体，背包内出生不久的男婴一同溺亡。家中留下的一封遗书中写道，自己没有奶水，孩子不好带，对不起老公……
○ 2017年7月6日，一个看似平静普通的夏日清晨，一个墨西哥5个孩子的母亲，Isabel Martinez，亲手用刀，刺向了丈夫和5个未满十岁的儿女，酿下五死一伤的悲剧。这位母亲患有重度产后抑郁症。
○ 2017年1月6日晚20点左右，在湘潭河东纳帕溪谷住宅小区内，一患有产后抑郁症的母亲因为各种家庭问题和丈夫对她的家暴，带着两个年幼的孩子从小区某栋13楼跳楼自杀，三人均死亡。
○ 2015年5月3日，一刘姓女子在一租住房内用被子、枕头捂、在厕所内用水淹的方式将18天大的儿子杀死。
○ 2014年3月，一36岁女子，生完孩子1个月，因受产后抑郁症折磨，在凌晨趁家人熟睡时，从12楼跳楼自杀。
这些血淋淋的悲剧，在最近几年内频频走进我们的视野，产后抑郁症再也不是一种遥不可及的精神疾病，它如同恶魔一般，潜伏在我们的身边，每一个生完孩子的产妇，都可能成为它的目标。
有专家研究显示，宝妈在产后心情一直抑郁会引起母乳中含有一些致病的毒素，不仅会危及宝妈的健康，对产后恢复不利。，这个时候产生的母乳如果给婴儿食用的话，还会影响宝宝的健康，甚至危及宝宝的生命安全，这一现象要引起全家人的重视。
产后社会角色的变化、身体的不适、照顾新生儿的疲惫、产后康复等等，都会引发产后抑郁。
另外，与产后抑郁相关的还可能有：家庭经济情况、夫妻关系、婆媳关系、缺少照料和关心、不如意的妊娠结局（如纠结剖腹产或顺产、早产、新生儿健康情况）、不满意的胎儿性别……
专家提醒：大部分宝妈的产后抑郁症都会自行消失，但也有的逐渐严重，因此家人的关爱就显得非常重要，当宝妈情绪异常，家人要帮助她进行自我调节鼓励她走出坏情绪陷阱。
产后的你，是否出现以下几种状态？
○ 伤心、情绪低落
○ 暴躁，容易愤怒
○ 经常容易哭泣
○ 思绪混乱
○ 做恶梦
○ 力不从心，空虚
如果出现一种或多种状态，并持续2周以上时间，就存在产后抑郁的倾向。
如果此类情绪已经持续1个月以上，请妈妈一定要重视，立即前往医院进行心理咨询。
“
我们的生活越来越富足，懂得当身体出现伤病时，及时就医治疗，但是如果心理上出现负面的情绪或疾病，又有多少人会引起重视？
产后抑郁，它并不是一个空穴来风矫情娇气的名词，作为产妇自身及她的家人，都请对产后抑郁做到足够的认识，及时发现及时干预，千万别再觉得产后抑郁所导致的悲剧只是别人的故事。
心理疏导，远离产后抑郁症。
给予产前指导：山西贞德妇儿医院针对孕期妈妈，会定期通过专题讲座、海报、宣传栏、宣传小册等方式向孕妇及其家属传授妊娠、分娩和产后的相关知识。
宣传内容包括合理饮食与营养、休息、睡眠、不良情绪的应对、乳房护理、与婴儿的情感交流、日常生活中照顾产妇和婴儿等方面的知识，使孕妇和家属能正常认识妊娠和分娩，安全而健康的度过妊娠期，为分娩和照顾新生儿树立信心、做好充分准备。
产后医疗月子中心：在山西贞德妇儿医院的医疗月子中心，有资深辅导师将定期对产妇进行心理疏通，给予科学引导，让她们以放松的心情和健康的心智投入到新生活。
医护人员还会加强与产妇家属的沟通，宣传正确的生育观，建立温馨的家庭气氛，给予产妇无微不至的关怀照顾；同时还会关心产妇的心理感受，重视产妇的心理疏导工作，避免不利的负性刺激。
全程导乐陪伴：全程导乐陪伴不仅指围产期给予一对一心理护理，还对产妇生理、情感以及其他多方面也进行照顾，给产妇提供良好的分娩氛围。
全程导乐陪伴由山西贞德妇儿医院具有专业知识的助产士陪伴，能及时提供心理、生理相关知识，及时解除产妇困惑，消除紧张、焦虑、恐惧等不良心理，提高了产妇自信心。
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