最近听到很多孕妈妈讨论说都觉得自己自从怀孕之后就开始变懒了，不知道是不是因为怀孕之后身体变得笨重还是自己本身就不太喜欢运动和干活。有的人说孕妈妈怀孕期间懒一点比较好，但是有的人说还是勤快一点。
对于孕妈妈究竟是该懒一点还是勤快一点这个问题大家是怎么看的呢？其实按照比较科学的观点来看，孕妈妈怀孕期间只要不在这件事情上偷懒，对身体和胎儿就不会有影响。一旦在这件事情上偷懒，最终吃苦受罪的还是你。
这件事就是运动，大家应该也都知道孕妈妈怀孕期间多运动是比较好的，对胎儿的生长发育有帮助，而且对孕妈妈最终的分娩也有很多的好处。那么孕期运动能给孕妈妈带来哪些好处呢？
第一点好处就是能帮助增强体力，减小分娩风险，这一点也正是孕妈妈所需要的。
第二点是能有效的帮助预防便秘，即使孕妈已经出现了便秘情况，也能起到改善的作用。因为孕期肠蠕动及肠张力减弱，水分被肠壁吸收，排空时间相对较长，加上子宫及胎先露部对肠道下段的压迫，很多孕妈都会发生不同程度的便秘。
最后一点是能很好的促进血液循环，如果孕妈妈怀孕的时候长时间的不运动，躺在床上的话就会影响血液循环的速度，还是多运动对身体比较好。
