很多准妈妈在刚怀上宝宝的时候，满怀欣喜期待宝宝的诞生。但是宝宝还在各位准妈妈肚子里的时候，生活中的各种注意事项早就将各位准妈妈“折磨”到苦不堪言，甚至晚上睡觉都睡不好，连翻身都不敢有大动作。到底晚上睡觉孕妇翻身对胎儿有什么影响？往下看你就知道了！
一、孕妇睡觉翻身可能会影响胎儿发育
孕妇晚上睡觉的时候，因为怀着胎儿，所以只能固定一边睡，翻身的时候宝宝可能会被压到或者大幅度的晃动。肚子里的宝宝都没休息好，自然就会影响发育了。宝
二、孕妇睡觉翻身可能会导致脐带绕颈
孕妇晚上睡觉翻身似乎是一个简单的动作，但是如果孕妇过于频繁的翻身，就有可能会出现脐带绕颈的情况。脐带是孕妇为腹中胎儿输送营养的重要通道，但如果孕妇还在怀孕早期，没那么被脐带缠住胎儿，还有可能让胎儿在成长的过程中摆脱脐带的缠绕，但如果是在怀孕的中后期，宝宝已经成型，再出现脐带绕颈就很危险了。
三、孕妇睡觉翻身可能会影响胎儿休息
其实孕妇晚上在睡觉的时候，肚子里的宝宝也是在休息状态。对于孕妇来说可能只是一个翻身的动作，但对于宝宝来说则可能是一个比较大的晃动，也容易影响宝宝休息。
那么孕妇晚上睡觉真的就只能一动不动的侧躺着睡吗？其实问题没那么糟！孕妇睡觉翻身的确可能会对肚子里的宝宝产生影响，但是其实只要动作足够轻缓，频率不是特别频繁，孕妇晚上睡觉的时候也还是可以翻个身的。因为宝宝在孕妇的肚子里是被羊水包裹住的，只要不是太大的动作或者冲击，羊水能够保护胎儿将这些冲击缓冲掉，自然就不会对宝宝产生大的影响。
除了孕妇晚上睡觉翻身的问题以外。胎儿不同的成长阶段，孕妇的睡姿要求也有所不同。在怀孕早期的时候，孕妇没有太多关于睡姿的顾忌，想怎么睡就怎么睡。等到腹中胎儿开始成型以后，就尽量不要选择平躺或者趴着睡等容易压到宝宝的睡姿。
在怀孕的中晚期，专家推荐孕妇靠左侧卧的睡姿是最好的。左侧卧的睡姿可以很好的改善子宫供血情况。如果觉得往左侧睡麻了，保持轻柔的动作转身即可。
