孕期贫血症状
孕妈出现身体不适，比如口腔炎、头晕乏力、心慌气短、眩晕、腹胀、腹泻、毛发干燥、面黄水肿、全身乏力等情况，表示孕妈可能患上了孕期贫血。孕早期孕吐反应比较强烈、两次怀孕间隔时间较短、多胞胎孕妈容易发生孕期贫血症状。需要及时去医院畸形科学诊断。
孕期贫血有什么影响
孕期贫血严重可能会影响到胎儿的供血量，阻碍子宫内胎儿发育，而且可能会导致宝宝出生后体质比较差。如果孕妈严重贫血，还会增加胎儿缺氧风险，严重贫血的孕妈生下的宝宝，先天性贫血的几率也比一般宝宝要高。而且孕妈如果贫血严重，在分娩过程中容易感到疲劳，很有可能由于会由于承受不住痛苦的产生而诱发休克等现象。
孕期贫血，应该怎么办
首先就是要通过孕期检查得知，了解到孕妈是属于缺铁性贫血还是巨细胞贫血，还是再生障碍性贫血这三种情况。需要分开治疗，对症下药。孕妈血红蛋白含量，低于100以下属于严重贫血，需要进行治疗和调理，早发现早治疗，孕妈千万不能抱着侥幸心理自行减少产检的次数，应该按时定期产检，如果能及早查出有贫血症状的话，可以将伤害降低到最低。
孕期贫血少吃什么
孕妈要改掉喝浓茶的习惯，草酸和鞣酸含量较高的食品可能会抑制铁元素的吸收，茶就是其中之一。还有苋菜、鲜笋等食物，缺铁性贫血的孕妇也要少吃。如果孕妈在进行铁剂补充要间隔和牛奶的进食时间，牛奶中磷、钙元素含量高，容易与铁元素形成水溶性较差物质，影响铁质的吸收。
孕期贫血多吃什么
孕妈要多吃一些蛋白质、铁质、维生素c、叶酸含量丰富的食物，比如牛肉、肝脏、鱼类、虾类、瘦肉类、西红柿、猕猴桃、柠檬、深绿色叶子的蔬菜、新鲜的水果、西兰花等。平时在饮食中要尽量多使用铁制的炊具。然后喷在烹饪中，可以使一部分铁元素流失到食物中被人体吸收。
