快到预产期的时候，很多孕妈都放松了下来，觉得快要卸货了。其实不然，孕晚期的时候孕妈也要尤其小心，一方面要注意睡眠，一方面要注意饮食。可能有些人就想问了，这生孩子跟吃东西有什么关系啊？你往下看
前些天，杜女士顺产生下了一个小宝宝，这小宝宝呀十分的可爱，皮肤白里透红像个小苹果。可是分娩过程中发生了一件让杜女士很尴尬的事，她怎么也没办法忘掉。那时，杜女士一用力，突然腹部一松，感觉有什么东西也一起排出来了，再仔细一闻，她发现自己排便了。虽然医生们都应该习惯了，可杜女士就是没法跨过自己心里那道坎，被这么多医生看到这一幕真尴尬呀。
这种现象绝不是孤例，不少孕妈也发生过。尤其是产前不注重饮食的孕妈更容易发生这种尴尬事情。比方说，产前吃了富含粗纤维等不易消化的食物，所以一用力就把粪便也"生"了出来。再比方说，产前没有及时排便的孕妈。虽然说医生们看多了也习惯了，可这事对于第一次生宝宝的孕妈来说着实难堪，还有可能影响生产的进程。如果各位孕妈不想发生这种事情的话就要减少在产前吃这几种食物，减少尴尬发生的几率，也不给医生们增加麻烦。
1、难消化的不要吃
临近分娩前，一些不容易消化的食物是不建议孕妇食用的。这些食物会加重肠胃负担，分娩时容易造成腹部不适，分娩后还会影响排气，增加产妇的痛苦。
2、最好不吃味道重的
临产前，孕妈们最好少吃或不吃一些气味比较重的食物，比如大葱，大蒜，韭菜等。这些食物气味比较重，吃过后口气比较大，产房待产过程中，若孕妈口气重，和周围的人说话难免都会有些尴尬。
3、富含粗纤维的食物也不要吃
像芹菜、薯类、燕麦、南瓜等就属于富含粗纤维的食物，如果产前过多食用，也容易造成消化不良，增加生产中排便的几率，引起尴尬事件的发生。
为了整个生产过程都能顺利进行，减少尴尬事件的发生，孕妈们在产前可得注意饮食了，要选择容易消化而且富含能量的食物。如果有些孕妈害怕生产时体力不支的情况发生，也可以带一些巧克力之类的食品进入产房。
