文|淘妈
怀孕后有很多事情是需要孕妇注意的，因为孕妇的行为和胎儿的发育息息相关，有时候很可能因为孕妇的一个不恰当行为而影响了胎儿的正常发育。所以孕妇不要不当回事，该注意的就要注意。像这4件事，孕妇就先别做了，很可能会让胎儿受苦。
1. 不要没有节制地敞开了吃
胎儿的发育离不开孕妇为他提供充足的营养，而大多数的孕妇在孕期胃口也是变得特别好。所以就因为这，孕妇就不加节制的大吃特吃，还说为了胎儿能发育好，自己身材走样也没有关系。这样的话听起来很感人，但我们是不建议这样做的。营养，孕妇固然是要补充的，但是也要有所节制，要学会控制体重。不然孕妇营养过剩，体重增长太多，胎儿的体重也容易超标。这样在分娩的时候会更加困难，还可能出现难产的情况。
2. 不要进行剧烈运动
我们常常讲，孕妇在孕期坚持运动是有好处的，而很多孕妇也都一直在这样做。但是孕期运动也需要注意很多的事情，其中一个就是不能剧烈运动。像快跑、跳跃、举重等等这样的动作都是不可以做的，因为在做这些动作的时候很可能会伤到腹中的胎儿，严重的话会导致流产或早产。所以孕妇要多注意，孕期的运动幅度不要大，以轻柔为主，像散步、瑜伽、游泳等都比较适合。
3. 不要挑食
怀孕后，受各方面的影响，孕妇可能会出现挑食、偏食的毛病。每天只吃自己喜欢的那几样食物，不喜欢的整个孕期都不碰，这样的做法是不可取的。胎儿的发育是需要全面的营养，孕妇挑食的话，摄入的营养不均衡，容易出现营养不良的情况。那胎儿自然也就吸收不到全面、充足的营养，胎儿也很容易出现营养不良，发育迟缓的现象。所以为了胎儿的健康发育，孕妇再难都要努力吃的全面一些。
4. 不要熬夜
很多孕妇在孕期都有熬夜的习惯，晚上不睡，、早上不起，觉得反正自己时间自由，想怎么样就怎么样。殊不知，这种不规律的生活对孕妇和胎儿都没有好处，孕妇作息不规律的话，内分泌就会紊乱，胎儿的发育也会受到影响。时间长的话，胎儿容易出现发育停滞的情况。所以还是建议孕妇养成规律作息的好习惯，这样胎儿也才能发育的更好。
