有许多宝宝出生的时候白白净净的，身上没有任何胎记样斑块，但是有一些宝宝就没有这么好运气了，一出生身上就伴有大小不等的胎记。
胎记的颜色种类有很多种，有些是红色的，有些胎记是青黑色的，可以说是各种颜色都有，这些胎记给孩子们带来了不少的困扰，甚至是其他孩子的歧视，所以准妈妈们都不希望孩子们出现胎记。科学来说，胎记都属于血管痣，虽然胎记的成分十分的复杂，至今也没有有效的方法控制胎记的产生，但是只要在孕期能够做好这些，一定程度上是可以降低胎记产生的概率的。
在怀孕期间，准妈妈们可以通过对饮食的调控来控制胎记的产生。在饮食上，孕妇一定要注意饮食问题，清淡的饮食是最适合孕妇的，生冷的东西要避免服用，也不能食用含有激素的物品，油腻和酸辣的食物也尽量避免接触，尤其是酱油，酱油中含有的色素容易造成沉积，通过母体可以传递给胎儿，在胎儿的皮肤上出现色素的沉积，最终导致胎记的产生。
第二就是各位孕妈在怀孕期间一定要远离辐射源和污染源，因为胎儿的生长环境要比大人更为的苛刻，过多的辐射和环境污染会导致胎儿发育的异常，只有避免这些不利因素，胎儿才能在母体内正常的发育生长。所以这就要求我们的准妈妈要少使用电子产品，不要靠近辐射源，为胎儿营造最完美的发育环境。
最后一点我们要讲的，也是最重要的一点，就是在怀孕期间孕妇要保持良好的心情，精神因素也会影响到胎儿的发育，如果各位准妈妈们在怀孕期间不能保持一个愉快美丽的心情，就会大大的增加胎记和畸形胎儿的产生，这种事是各位准妈妈们都不想看见的，所以在怀孕期间一定要保持美丽的心情。只有这样，才能够生产出健康美丽的孩子。
虽然说胎记对孩子来说，是一种不好的东西，但是作为父母，如果孩子真的有胎记，也不要说丧气话，更不能在孩子面前表现出来，对于胎记的担忧，我们要学会引导孩子，让他正确的认识胎记——“胎记，只是妈妈留给你的一种印记”。
不要让他因为胎记而自卑。
