闺蜜芝芝怀孕后就没有再上班了，她每天都是一个人待在家里。昨天我去看她的时候，她说虽然家里有手机、电视，但是就自己一个人真的很无聊。在陪她聊天的过程中，我发现她有一点消极，于是就劝她找一些别的事情做，分散一下注意力，免得生产时出什么问题，其实在孕期中孕妈应该注意4点。
1、准备好宝宝用品
怀孕期间孕妈就可以开始着手准备一些东西了，比如待产包、奶粉、纸尿裤等。这样在准备的过程中如果忘掉了什么东西，还能够有充足的时间将这样东西给补上，如果什么都等到生产的时候再准备，孕妈很容易手忙脚乱。尤其是宝宝用的纸尿裤，在孕期中孕妈的时间比较充足，可以尽可能给孩子挑一些比较柔和、吸水性好的纸尿裤，但如果宝宝出生之后再准备，时间上会比较紧迫，就无法精挑细选了。
2、适当的做一些运动
虽然怀孕后孕妈的身材会发生一些变化，行动上也会受到阻碍，但是孕妈还是应该适当的做一些运动。适当的运动不仅可以增强孕妈的体质、促进胎儿的健康发育，对于孕妈分娩也是非常有利的。如果孕期一直不运动，孕妈的身体可能会变得非常臃肿，而且还会变的虚弱，生产的时候很可能会因为脱力让自己和胎儿陷入危险之中。
3、经常和宝爸谈心
孕期中孕妈可能会有这样那样的压力，这些压力长期憋在心里很容易导致孕妈患上产前抑郁症。所以在怀孕期间孕妈应该经常和宝爸聊聊天，心里面有什么压力或者心结都可以向宝爸倾诉，这样可以降低孕妈产前因想得太多而变抑郁的概率。
4、不做危险动作
胎儿在孕妈肚子里生长发育的时候是非常脆弱的，孕妈的很多动作都会对他造成伤害。所以孕妈在孕期里面尽量少做一些危险性的动作，比如长时间蹲着、踩在凳子上够东西等。蹲着的时候会压迫到孕妈的子宫，时间久了就容易导致胎儿窒息。而踩在凳子上面孕妈容易摔倒，这些都是非常危险的。
怀孕期间孕妈是非常辛苦的，不仅在行为上要多加注意，吃东西的时候很多食物还会被禁止食用，宝爸们一定要对孕妈多一些关心哦！
