怀上宝宝之后,准妈妈心中开始了对宝宝未来的憧憬,也期待着宝宝出生的那一刻。数星星盼月亮终于临近预产期,到了宝宝快出生了,准妈妈这颗心有开始紧张起来了,有些新妈妈第一次生产难免会有些害怕,甚至有些心烦气躁,不知道如何是好。临近分娩,这几件事情准妈妈更要注意,避免影响了生产。
1.心态
有些孕妈整个孕期都保持一份淡定的心态,但是到了孕产期情绪反倒紧张起来了,有的是害怕分娩的疼痛,也有的准妈妈是害怕自己的宝宝来一个突然袭击,或者宝宝耍赖不出来,这些问题准妈妈都会担忧。越临近预产期,越要淡定,有些准妈妈烦躁不安,反倒会影响了正常的孕期生活,徒增麻烦。
2.临产准备
准妈妈临近分娩心态要放好,顺其自然,该做啥做啥,不用过度紧张。准妈妈也要注意要开始着手准备生产的一些事情了,比如说准备待产包、打算去哪个医院生产、让谁陪自己去医院生产等等,这些事情都想好准备好了,以免到时候宝宝给生产信号了,准妈妈却还在手忙脚乱,影响生产不说也可能会造成一些不必要的差错。
3.吃吃喝喝
虽然是快要生产了,准妈妈还是要照常吃吃喝喝,可不能害怕说吃太多,到时候生宝宝更艰难。生孩子是体力活,准妈妈一定要吃好喝好,保证充足的睡眠,才有能量去生宝宝。
4.不要过度劳累
看着自己的肚子一天天大起来,眼看宝宝就要出来了,有上班的准妈妈最好还是请假在家待产比较稳妥,准妈妈平时也不要太过劳累,一些家务活还是先不要做了,保证充足的休息时间,放松自己的身体,让自己的身体和精神处在一个良好的状态,对生产才有帮助。
温馨提示
准妈妈在孕期最重要的就是控制自己的情绪,可不能到了关键时刻反而把他丢掉了,临近分娩,更不能急躁,粗心大意,要用一个淡定的心态去迎接健康聪明的宝宝到来。
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