文|淘妈
相信很多孕妇现在对胎毒都很熟悉了，知道如果体内有胎毒的话，孩子出生后会有黄疸、湿疹、胎记等皮肤上的问题。而胎毒是由内热引起的，这和孕妇生活的环境，饮食以及其他习惯都有关系。那如何知道孕妇体内是否有胎毒呢？其实如果在孕期出现这4种情况的话，基本上就是胎毒引起的，孕妇要注意早知道早预防。
1. 皮肤上的变化
其实胎毒不光会影响胎儿的皮肤，还会影响到孕妇的皮肤。如果孕妇体内胎毒太多的话，孕妇就会出现脸上长痘痘、长斑的情况，而且皮肤黯淡没有光泽。多数孕妇认为这是孕期的正常现象，也是也就不加理会。孕妇应该考虑到是不是胎毒引起的，然后在饮食上注意要少吃那些油腻的、辛辣刺激的食物，饮食尽量以清淡为主。而且平时要注意多吃水果，保证摄入营养的均衡性。
2. 手脚发热
正常来讲，女性在怀孕后体温都会升高一些的，这是正常的生理反应。但是有些孕妇经常会感觉身体发热，尤其是手脚热到出汗，即使不是夏天也会有这样的情况。这个时候孕妇就要想到这可能是内热引起的，除了在饮食上需要注意之外，最好是能去医院检查，在医生的指导下好好的调理一下，尽量不要伤害到肚子里的胎儿。
3. 便秘
便秘其实也是孕期的一个比较平常的症状了，十有八九的孕妇都会被便秘困扰。一方面是因为怀孕后，孕妇的消化功能下降了，粪便不能及时的排出；另一方面也和孕妇的饮食、水分的补充情况、有没有运动等因素有关。如果孕妇长期便秘的话，就会有一些毒素滞留在体内，影响孕妇和胎儿的健康。所以出现便秘的情况，孕妇就要想办法去缓解，不能置之不理。
4. 口干舌燥
很多孕妇也都会有口干舌燥的症状，有的甚至会出现口臭，这主要就是孕妇体内肝火旺盛，水分补充不足导致的。如果孕妇缺水的话，新陈代谢就变慢了，这样就使得体内的毒素不能及时的排出去，久而久之就形成了胎毒。所以孕妇要注意水分的补充，可不能当上“干”岭。
