在孕期，有很多孕妈妈都会发生尿频的情况，因此会有些孕妈妈变得不爱喝水，或者减少饮水量，来免去一趟趟跑厕所的麻烦。
其实可以理解孕妈妈的辛苦，但是孕妈妈应该明白，如果身体缺水的话，不仅影响自己的健康，还会影响肚子里的胎宝宝，所以每天需要补充足够的水分。
除了要补充足够的水分，还需要使用正确的补水方式，用对喝水方法才不会伤害胎宝宝。（本文由【硬糖说育儿】原创，转载请注意标明来源）
孕妈妈喝水的时候，一定不要用以下这三种方法。
第一种：一口渴就喝果汁、饮料很多孕妈妈平时不喜欢喝水，就算知道不喝水会影响健康，也喝不下毫无味道的白开水，这个时候就想喝味道更好的果汁或者饮料，代替白开水来为身体补充水分。
其实这样做是不对的，如果只喝饮料中含有大量的糖分，甚至会有一些添加剂，孕妈妈使用过多这样的物质，不仅会使孕妈妈更加肥胖，还会更加影响孕妈妈的健康，对胎宝宝的健康也是不利的。
第二种：在白开水里加大量的糖有些孕妈妈能克制自己不喝大量的果汁和饮料，但是却认为在白开水中加糖，对健康是毫无影响的。可是在这种情况下，很难保证孕妈妈每次加糖都是少量，如果每次不小心加了大量的糖，就会让孕妈妈摄入过量的糖分，同样会影响孕妈妈的体重和健康。
第三种：喝放置时间很长的白开水很多孕妈妈为了珍惜水资源，从来都不浪费白开水，哪怕已经放置了很长时间，也不舍得倒掉。其实杯子里的白开水如果放置时间过长，就会容易滋生细菌，为了防止这样的白开水会影响孕妈妈的健康，每次烧开水的时候尽量少烧一点，不至于浪费，也不会让孕妈妈喝放置时间过长的白开水。
好了，今天的分享就到这里了。大家在孕期喝水，有没有注意这三件事呢？关于孕期补水，除了要注意这些事情，还应该注意什么呢？欢迎留言，让更多孕妈妈看到，大家一起交流。
