很多怀孕的准妈会说，自己不求孩子天资多高、长相多出众，但求ta足月出生、顺顺利利，因为足月生产的孩子各个器官发育全面，身体素质等方面都比早产儿强很多。
那么多久才算是足月呢?医学上是这样定义的：足月儿指的是胎龄37~42周出生的宝宝。37周之后，胎宝的身体各器官已经发育完善，胎位基本定型，胎头一旦入盆，就是快要生了。
有的孕妇已经超了37周还没任何要生的迹象，这就开始焦急，其实反而不利于顺产。如果身体各指标没有问题，孕妇不存在明显不适症状，其实是可以沉住气耐心等待宝宝发力的。
一般来说孕期39周之后出生的孩子才算真正意义上的足月儿。因为37周之后，胎宝的体重依然会增长，所有器官当中最晚发育成熟的是肺部，所以晚一点出生的宝宝，肺部发育会更加完善。另外也有研究显示，39周出生的宝宝与不满39周出生的宝宝相比，呼吸系统疾病的发生概率也会降低很多。
那么到了孕后期，孕妈怎么做可以促进宝宝的足月出生呢?
首先心态一定要好，戒骄戒躁，按耐住胸中的激动，注意充足的休息，然后适当运动，有利于顺利分娩;其次就是定期产检，每一个检查项目都不要忽视，随时了解胎儿的状况。临近预产期是每周都要体检的，这时候最需要提高警惕。只有胎儿的发育指标没问题，才能安心等ta降生。
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