生活中有不少女性怀孕之后会经常放屁，而且气味十分难闻，不仅对自己有影响，还对他人的生活质量造成影响。孕期出现放臭屁是生理反应之一，但是为什么放屁会这么臭，是否出现了某些肠胃疾病呢，需要我们去了解清楚。
孕妇放屁臭是什么原因导致的？
孕妇放屁臭主要是跟孕期的饮食习惯有关，因为人排出的气体七成以上是进食食物的时候吸入的空气，因为口中吞入的气体较多，就容易产气。孕妇如果经常狼吞虎咽，吃饭速度快，就容易放屁。当唾液和食物充分混合之后，气体就需要排放出来，因此孕妇就容易放臭屁。
一般来说，正常人消化道有一百毫升左右的气体，形成屁排出体外的量不会太多，浮动的范围比较广，因为每个人的饮食种类不同。如果孕妇进食了难以消化的食物，或者进食容易产气的食物，就会导致放屁量增多，而且放出来的皮味道难闻。另外进食太多肉类食物之后也容易导致孕妇放臭屁，想要缓解屁臭，可以摄入富含膳食纤维的食物。
怀孕期间女性排出的气体特别臭，主要是怀孕之后激素的影响，导致肠胃功能紊乱，这种情况下往往会导致屁多而且味道臭，另外胎儿慢慢发育之后会影响孕妇的肠胃功能，蠕动能力降低之后气体在肠道滞留时间加长，屁的味道也会比较臭。还有部分人进食太多高蛋白食物，肠道产气菌增多之后就会经常放臭屁。
如果避免怀孕后放臭屁？
想要避免孕妇经常放臭屁，需要从饮食入手，可以多进食容易消化的食物，例如豆类，薯类，海藻类等。这些食物多含有膳食纤维，能够改善肠内细菌环境。像动物脂肪和动物蛋白质需要少吃，否则会增加产气量。一日三餐中，尽量在早餐和午餐时摄取较多食物，而在胃肠的功能较弱的夜晚，则要注意减少食物的量。也会使肠内有害菌和废气增加，所以要放松身心，别给自己太大压力。
