很多孕妈妈一般都会选择顺产，因为顺产孕妈妈的身体恢复得比较快，对宝宝也是很有好处。那孕妈妈在怀孕晚期，怎样做才比较容易顺产呢？
正常胎位是头位，若孕妈妈在怀孕28-30周发现胎位异常，如臀位或横位，应趁早在专科医生的指导下行胎位纠正，胎位纠正过来了才有顺产的机会，要不只能选择剖宫产术迎接宝宝了。
孕妈妈在孕期可要注重膳食营养，并且需要合理的控制体重。怀孕期间孕妈妈都很重视饮食营养，特别是在妊娠晚期，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎宝宝发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能手术。根据多年接生的经验，一般胎宝宝在6斤左右是顺产时最理想的体重，宝宝也发育的好。
孕妈妈适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的孕妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对生产痛的承受也就比较好。
所以，孕妈妈可以保持平时的运动习惯，如平地散步、瑜伽和孕妇操，只要注意不要选择激烈的运动项目就可以了。
妇产科医生温馨提示：孕晚期仍需要定时产检，注意数胎动，随时了解胎儿在宫内的发育情况。一般孕28周后每2周产检一次，36周后每周产检一次。正常明显胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。祝好“孕”！
