怀胎10月，就为一朝分娩。终于等到孕晚期，相信所有准妈妈都想尽早生产，这样也好早日摆脱折磨。但是你们知道吗？在准妈妈刚生过宝宝的一个小时内，会出现4种“特殊”的体验，当然，这是属于正常的现象。但是，如果是第一次怀孕生产的准妈妈，最好还是提前了解一下。
分泌发黄的初乳
一般在产后一个小时内宝妈就要开奶了，这个时候母乳是淡黄色，属于初乳。初乳看着不太美观，但却是最有营养价值，能够很好的增强新生儿免疫力，对宝宝发育有很多好处。由于初乳量非常少，还比较粘稠，宝宝吮吸不出来的话，宝妈可以借助吸奶器来帮助排乳。而且买一个吸奶器能为宝妈减轻很多哺乳负担，比如说排乳、提前为宝宝存奶、缓解胸部不适等等。
乳房变大、变硬
准妈妈开奶后，由于奶水分泌，乳房就会变大，但是整体却有些下垂，有时还会有轻微的乳腺炎。但是这种症状是很短暂的，当母乳顺利排出，疼痛感会有所缓解。建议在开奶后，孕妈用毛巾热敷并做按摩，这样做可以很好的消除瘀血，减轻疼痛。如果宝宝吮吸后，奶水还时不时的流出来，为了缓解尴尬，建议佩戴溢乳垫。
子宫迅速收缩
子宫是胎儿出生前一直呆着的地方，随着胎儿的逐渐发育，准妈妈的子宫也会随之变大，肚子也会越来越鼓。尤其孕晚期的时候，准妈妈的子宫会比孕前足足大了20倍左右。当分娩之后，子宫会慢慢收缩，直到恢复之前鸡蛋大小。但是在这个过程中，宝妈会感觉很疼痛，只要日常注意睡姿、饮食，用不了多久疼痛感会逐渐减轻。
体重减轻，身体轻飘飘
在生完宝宝一个小时内，孕妈虽说身体非常虚弱，但是还是能明显感觉到，身体变轻松了很多。一般来说，女性生过宝宝之后，体重会相比分娩前会轻上10斤左右，这10斤主要是宝宝和羊水的重量。为了缓解产后身体不适，孕妈们产后一定要注意补充营养，前期多吃些易消化的流食，后期再吃大补的高汤。
上面这4种现象就是分娩后一个小时内，孕妈的身体感受，但这些感觉也是因人而异的。只要孕妈在孕期加强身体锻炼，注重膳食，分娩后的一些疼痛感，自然会减少很多。
