大多数女性在坐月子期间总是大汗淋漓，一觉醒来发现自己的汗水浸湿了衣服，新手妈妈们心慌失措，是不是自己身体虚了？难道生了孩子就不能如从前般的身体强健了么？
分娩后出虚汗究竟是怎么回事？分娩后出虚汗其实是因为分娩以后，产妇的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低，身体已不再需要像怀孕期那样增加循环血量了，而身体多余的水分，就必须要排出体外，才能够减轻心脏的负担，这一现象非常有利于产妇身体的康复，所以说产后出虚汗其实是好事。
产妇支配汗腺活动的交感神经也会比平时活跃兴奋，汗腺分泌活动增强，以至于产妇无论在寒冷的冬季还是在温度适宜的春秋季都是大汗淋漓，这也是机体自我调节的结果，并非是各位宝妈所想的自己的身体虚弱，更不是什么病态，可在数日内自行好转，宝妈大可放心。
产妇分娩以后不仅会出汗量多，尿量也会增多，这也是产后身体帮助机体恢复以及排出体外做出的“小贡献”呢！
产后出虚汗应如何处理？产妇出虚汗，由于毛孔张开，易受风寒。因此请准备一条干毛巾将汗水擦干，更换已经湿透的衣服，并做好皮肤清洁工作，防止感冒。
出汗的时候不可外出，不要在窗口处逗留，防止着凉。
出汗后产妇会有口渴的感觉，可以饮用一杯温开水，及时补充水分。
注意休息，可以请宝爸来照顾一下宝宝，稍作休息后再照看宝宝更为妥当。
友情提示：如果宝妈出汗过多且长时间没有消失，那么多半是产妇体虚的表现，请在日常的生活中认真调养，以下注意事项，或许能帮到你。
1、平时多食用一些瘦肉、鸡肉、禽蛋类、豆类、奶类等食物，帮助机体恢复。
2、多食新鲜蔬菜、瓜果。
3、适当的户外活动很有必要，天气晴好，全家人一起出去走走，对产后身体恢复大有帮助的。
4、保持心情愉快、不悲伤、不哭泣有利于身体恢复。
5、易出虚汗的宝妈尽量不要观看过于刺激或恐怖电视剧或者电影，以免增加心理负担，夜间常做噩梦对身体恢复不利。
6、另外注意保持皮肤清洁、避免出汗后受凉吹风。
体虚的宝妈也不要过于担心自己的身体，只要好好调理完全可以恢复的，女人要爱惜自己的身体，宝宝固然要照顾好，但你的身体更重要，只有照顾好自己才能更好的照顾好宝宝，最后祝愿各位宝妈都能够拥有好的身体！
亲爱的宝妈们：你们有产后出虚汗的情况么？欢迎提问或者留言讨论~
如您喜欢我的文章请点赞或者转发给更多的朋友：
