因为分娩是件非常消耗体力和精神的事，所以准妈妈在分娩前期要充分摄入营养，吃好、喝好、睡好，保持体能和良好的情绪，从物质上到心理上做好充分的分娩前期准备。而且在阵痛、见红之后，还需要再耐心地等待一段时间才能够进行分娩，尤其是初产妇，要经历的时间更长。所以，一定要在分娩前的一段时间保持充足的体力和良好的精神状态。
那么分娩前在家中需要做哪些事情呢？下面鸣挚涉外月嫂就来讲解一下妈妈分娩前期必须要注意这些事情！
1、洗澡
由于分娩的过程中会大汗淋漓，而产后要过很长一段时间才可以洗澡，所以分娩前要记着洗澡，但羊水破的时候是不可以洗浴的。
2、做一些简单的活动
分娩前期，阵痛的间隔会较长，产妇可以利用这个时间间隙，在不疼痛的时候活动一下身体，干些家务活，缓解紧张的情绪。
3、如果身边没有亲人
感觉快要分娩时，如果身边没有人守候着，一定不要过于紧张，应在第一时间通知老公、双方的父母或好朋友，让他们来帮忙。也可以自己打电话叫出租车。如果已经出现大出血的现象，必须先叫救护车
4、记住分娩的流程
很多产妇会由于过于疼痛而变得紧张，紧张会带来很多麻烦，金牌月嫂建议产妇应尽量保持冷静，记住分娩的流程，保持积极的心态，和宝宝一起加油!
5、不要随意上厕所
如果没有大量出血或者破水，产妇是可以去卫生间的。但如果感觉宫缩特别频繁，很想去卫生间，但这个时候有可能胎儿的头已经进入阴道里，是要生产的表现，或者宝宝在阴道里刺激直肠，使产妇误感觉为要大便，这个时候不能随便去卫生间，以防把宝宝产在厕所内。
6、再次检查住院所需的用品
入院前一定要再次检查住院所需要的用品。由于分娩结束后最少需要住院三天便于医生观察，所以要带好自己的生活必备品，以及将要出生的宝宝可能会用到的东西，避免遗忘。
7、离开家之前必须做的事情
离家之前切记切断电源，关闭煤气，关好窗户和门。做好防火、防盗的措施，切忌在紧张的情绪下手忙脚乱。到了医院之后医生会根据产妇的气色判断她的身体状况，进行初步检查。所以即将分娩的产妇不要化妆。同时，为了生产的时候不划伤自己的皮肤，在分娩之前要修剪指甲。
8、如何去医院
事先准备两三家出租车公司的电话，以便能够随时找到司机。如果医院很近，而阵痛又不太严重，也可以徒步走到医院去，这样可以促进分娩。假如选择乘坐公共汽车，一定要错过交通高峰期，但是涉外月嫂不建议准妈妈乘坐公共汽车去医院待产。
鸣挚涉外月嫂温馨提示：准妈妈要注意，分娩前期尽量不要长时间坐着，应该隔一两个小时就起来活动一下，坐着的时候要垫高双脚。注意多喝水，不要憋尿。无论是在家里还是外面，都要有人陪伴，预防临产征兆突然到来。到了末期，一定要随身带着自己的医疗保健卡、手纸、毛巾、医院的地址记录本、家人的联系电话等必备品，若在外出的时候突然临产，可以自己打车去医院，再通知家人带东西。此外，在不确定自己到底是否是真正分娩的情况下，可先给医院打电话，让医生帮助判断情况，再根据医生的嘱咐采取下一步行动哦！
