怀孕的女性都知道“孕头孕尾最难熬”这一说法。指的就是孕早期以及孕晚期出现了那些让人难受难熬的各种孕期反应,孕早期的反应主要是因为身体激素变化引起,然而孕晚期的反应是因为什么影响的呢?
孕妇到了孕晚期,孕早期的反应基本都会消失,但是新的反应又会出来。孕晚期最为常见的反应大多都是因为子宫增大压迫其他脏器而引起的。
孕晚期最常见的症状:
失眠:个人觉得孕晚期最难熬的失眠,引起失眠的原因有两种,一是负担太重保持一个姿势会感到非常不舒服,使用孕妇专用枕头可能会稍有缓解;二是子宫压迫到膀胱导致非常容易产生尿意,动不动就被尿意涨醒上厕所,解决的方法就是尽量在晚间少饮水。
腰痛:孕晚期腰背酸痛也是几乎每位孕妇必体验的症状,特别是对于后壁胎盘的孕妇更深有体会。这主要是因为子宫增大压迫到脊柱引起的腰背酸痛。解决的方法只有多按摩按摩,尽量不要保持一个姿势太久,平时要注意补钙。
胀气:在孕中晚期稍不留神就容易肚子胀气,这主要是因为子宫增大压迫到胃肠道,导致肠道的蠕动受到影响,自然消化也受到影响,特别是胃肠功能消化不太好的孕妇尤为明显,建议饮食方面需要做一些调整,对于难消化的食物尽量少吃,坚持少吃多餐的饮食原则。如果出现肚子胀气的症状,可以适当的运动运动达到肠道蠕动的效果,散步是最好的方式。
浮肿:孕28周以后经常会出现下肢浮肿的现象,绝大多数人会随着怀孕周数的增加,浮肿现象更加明显。这是因为子宫增大到一定程度压迫到下肢静脉,导致静脉回流受到阻碍,形成浮肿的症状。解决的方法是多休息、多注意饮食清淡、睡时可以放个枕头在小腿处,增加小腿的高度,也能一定程度的减少浮肿的症状。
虽然孕晚期比较难熬,但越是临近预产期的孕妇越是不能忽视,需密切的关注胎儿状态,要时刻准备好去医院待产的准备。
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