很多初次怀宝宝的女性，几乎都会经历这样的事情，那就是在自己怀了差不多快10周左右的时候，身体就会出现一些很明显的反应，最常见的问题就是胃口不好，看见什么食物，好吃的，或者不好吃的，几乎都不想去吃。另外，还会伴随着很强烈的呕吐和腹泻等症状，所以这个时候的孕妈们，不仅担心自己的身体状况，而且更担心宝宝会不会因此而受影响。对于这些的情况，孕妈们首先要弄清楚，为什么会出现这样的情况？
1.子宫增大，对肠胃的刺激
随着宝宝的长大，子宫的体积也在不断的发生变化，一天天长大的子宫，会给周围的脏器带来很明显的压迫感，尤其是对肠胃的影响，因为胃每天需要容纳和消化食物，如果被子宫挤压的太厉害了，那么势必会引起肠胃的不适，比如说呕吐和腹泻等。所以，这个时候也需要孕妈们在平时，注意调整自己的态势，尽可能的减少子宫对肠胃的挤压和刺激。另外，每次饮食的时候，不要一次吃得太多，尽可能的做到少吃、多餐，这样更有利于食物的消化，同时也不至于让胃太胀满，给彼此留下一个更加充足的空间。
2.孕周增加，激素发生变化
激素是看不见的物质，但是它对孕妈们的身体，确实存在非常大的影响，有些孕期增长的激素，不仅会对宝宝产生影响，而且也会对孕妈们造成影响，最常见的就是激素对胃的刺激，因为胃分泌消化酶，需要依靠激素，所以由孕期分泌的激素，也会对这些促进消化的激素进行干扰，最终导致一些激素发生混乱或代谢失调，这样也可以引起胃肠的不适，轻者可以出现厌食症状，重者也可以导致很严重的腹泻等。
3.如何去调理厌食和腹泻
由于是消化道的相关问题，所以关键还得从饮食管理开始做起，因为饮食对于肠胃很关键，所以孕妈要在这个期间，尽可能的做好少吃多餐，而食物不宜太油腻。另外，对于激素方面的水平，必要时可采取人为的方式进行调理，直至达到一种相对平衡的状态。
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