孕期的整个过程中，对于准妈妈们来说都是非常重要的，有很多细节方面的问题需要准妈妈们特别的细心，其中数胎动就是一个非常重要的事情，可能很多准妈妈们会说自己到了生产的时候都不会数胎动，但是我相信平时肯定没少观察过胎动的情况，所以今天就来跟准妈妈们一起来认识下胎动，怎么正确的数胎动，怎么去辨别异常胎动，来发现宝宝的不舒适，及时的改变方式方法，让宝宝每时每刻都舒服的健康的发育。
第一：胎动的3种检测方式
①白天准妈妈们能检测到10次胎动就是正常的，低于10次胎动属于异常；②固定早中晚的三个时间段数胎动，然后三次胎动次数相加乘以4，总胎动次数大于30次的属于正常胎动，低于30次的可能属于已超出那个胎动。③餐后某个时间点左侧位数胎动，胎动10次的时间小于120分钟属于胎动正常，如果胎动10次的时间大于120分钟，那胎动属于异常的情况。
第二：如何辨别异常的胎动？
胎动受到的而影响因素还是挺多的，一般早晨可能相对活动的比较少，夜间活动的比较频繁，每个人的情况不同，所以准妈妈们可以根据自己的胎宝宝的每天的习惯大概知道什么时候数胎动。如果平时一贯的时候胎宝宝习惯活动，但是突然发现①胎动减少：可能是产妇有发热或者是羊水变少的情况发生；②胎动剧烈：可能产妇有阴道出血，胎儿缺氧，早期胎盘剥离子宫收缩的情况；③胎动剧烈后停止;孕妈一定要重视，可能胎儿出现了脐带绕颈等不舒服的情况了，一定要多加细心注意了。
第三：胎动什么阶段会比较频繁？
胎宝宝也不是每时每刻都是出于频繁胎动的状态，有几个时间对于大多数宝宝来说都是会胎动比较频繁的。①餐后，吃饭后随着营养的供给，体内血糖的不断的升高，胎宝宝也就开始活跃起来了；②洗澡后，洗澡时和洗澡后随着体内的血液循环的加快，这个时候胎动也会相对而言比较频繁些；③晚上睡觉的时候，有准妈妈们反映夜间胎宝宝的胎动特别的频繁，非常的兴奋；④：胎教的时候，胎儿非常的聪明，不管是爸爸还是妈妈跟ta互动的时候，都会给爸爸妈妈们一定的胎动来作为反映，那一刻相信你们幸福的无法用言语表达吧。
所以对于准妈妈们来说一定的胎教对于宝宝的发育是非常的重要的，有时间的话，可以给宝宝做一些音乐胎教，做一些轻缓的瑜伽动作都是非常好的亲子的互动。而且爸爸的声音对于胎宝宝来说是不同的，准爸爸们也一定抽时间给宝宝多做胎教，多做互动哦。
