怀孕后，身体会出现各种变化和不适，对于孕妈来讲，无疑是件痛并快乐的事情。
孕期常见症状以消化系统多见，其他的话如贫血、腰背痛等。
很多人一想到孕吐、没胃口、肚子变大、行动不便、浑身疼痛...心里就害怕，觉得这可咋过呀，别担心，我们把孕期常见的不适合解决办法都帮大家整理好了，以备日后需要！
1. 孕吐
早孕反应最主要症状便是孕吐，具体原因不明确，可能是人绒毛膜促性腺激素和雌激素水平的急剧上升，发挥一定作用。
孕吐只是怀孕的一种生理反应，并不是怀孕的标配，有些孕妈吐的昏天暗地，有些孕妈根本没感觉，所以别太担心。
出现孕吐的时候，能吃多少就吃多少，不要觉得有了宝宝需要营养就强迫自己多吃点，先多喝水、少食多餐、食物清淡。
也不要经常去环境不好、人流大的地方，如果早期出现恶心、晨起呕吐者，可以使用维生素B6；如果严重，就要按照病处理。
2. 贫血
孕妇在怀孕后期对铁的需求量增多，仅靠饮食补充明显不足，应适时补充铁剂，非贫血孕妇，如血清铁蛋白小玉60微克每升，应补充铁元素60毫克每天；如果已经诊断明确的缺铁性贫血孕妇，应补充元素100~200毫克每天。
3. 腰背痛
怀孕期间由于关节韧带松弛，增大的子宫向前突使躯体重心后移，腰椎向前突使背伸肌处于持续紧张状态，常出现轻微腰背痛。如果腰背痛明显，应及时查找原因，按病因治疗，必要时卧床休息，局部热敷及药物治疗。
4. 下肢水肿
孕妇于妊娠后期常有踝部及小腿下半部轻度水肿，经休息后消退，属于正常现象，若下肢水肿明显，在休息后不消退，要考虑妊娠期高血压疾病、合并肾脏疾病或其他合并症，查明病因后及时给予治疗。
5. 痔疮
这个在怀孕晚期多见或者明显加重，因为增大的妊娠子宫压迫和腹压增高，使痔静脉回流受阻和压力增高导致痔静脉曲张，应多吃蔬菜，少吃辛辣食物，必要时服用缓释泻剂软化大便，缓解便秘。
6. 便秘
怀孕期间肠胃蠕动及肠张力减弱，加上孕妇运动量减少，很容易发生便秘，所以平日里营养成按时排便的良好习惯，并多吃纤维素含量高的新鲜蔬果，必要时使用缓泻剂或者乳果糖，一定慎用开塞露、甘油栓，禁用硫酸镁，也不要灌肠，以免引起流产或者早产！
7. 尿失禁
在孕期随着胎儿逐渐长大，子宫也会慢慢增大，以及激素的影响，盆底肌功能下降，膀胱所承受的压力越来越大，所以尿失禁。
孕妈可以每隔两小时可以主动排一次尿，可以随时准备护垫，以备不时之需。
