之前网上曾经流传过一个经典的笑话：
“人的疼痛分为12级，被蚊子咬了是1级疼，女人生孩子是第12级疼，那13级疼是什么？——就是女人正在生孩子时被蚊子咬了一口。”
虽然这是一个笑话，对于疼痛的感知由于个体差异、语言表达也并没有统一的标准，但是从中可以看出，生孩子对于所有的妈妈来说都是非常辛苦的一件事。有一种痛，叫生孩子的痛，老辈人说，生个孩子相当于鬼门关走一圈！
在各种影视剧作品中，妈妈生孩子的时候都会表现出大喊大叫，撕心裂肺的痛苦的样子。之前在网络上流传，“人体最多只能承受45(单位)的疼痛。但在分娩时，一个女人承受的痛却高达57(单位)，相当于20根骨头同时骨折。”后经证实，这只是网友的讹传，并没有实质的医学证据。
那么，在真实生活中，生孩子到底有多疼？来看看过来人是怎么回忆的！
@廷泊妈妈：生下宝宝两三天后，有人问我生孩子是怎样的疼，我只记得疼，宫缩强烈的时候疼得要命，疼得我大喊大叫，疼得我踹床尾的板子，疼得我要求打无痛针，甚至动摇了顺产的信念，想赶紧把她剖出来，反正能怎样减轻痛苦就赶紧那么做好了。
@我们的妙妙：痛得忍不住尖叫，叫完一波下去了，又一波上来，最后开六指后上无痛，下半身麻了，还能感觉到痛。痛得无法形容了。
@大雨如注：疼痛程度跟个人体质和忍受能力有关，我的体质就是特别疼的那类，疼得觉得要了命似的，是一种无法忍受的痛。但她还是顺产生了两个孩子，在鬼门关走了两回的感觉。
@梦语心思：痛的我都失去理智了，疯子一样的乱喊乱叫，还死命的掐我老公，当时家里人包括我自己都叫医生帮我剖吧，但是医生都不理我们，较后还是生下来了，女人的潜力也是无限的。
@猴精猴宝宝：同学说她当时阵痛一来就用力，然后就感觉不痛了。但是护士说开宫口的时候不能用力，要等在产台生的时候再用力。反正我感觉用力是缓解阵痛较好的办法，代价是撕裂了。
@亚南妈：就是痛到骨头里，像血液中有蚂蚁啃蚀的酸痛，我问一顺产同学，你真的被蚂蚁咬过？对不起，并没有，但我只能说，那不重要，反正就是我之前活了这么多年从未经历过的痛就是了。
@土豆宝bei：做妈妈一定要坚强点，我生孩子的时候是顺产，而且当时没有打麻药，也没有止疼针，宫缩疼了三天，住院第二天才开几指，而且是医生强制性用手破的羊水，一直到现在，我还有心理阴影。内检的时候大出血，疼得要命，爬不起来了。内检不下十次，痛苦不堪，最后进产房，医生说宝宝胎位不正，横过来了，最后没有侧切，都撕裂了。
生孩子是一项艰苦的工作，很多女性都要承受较大的痛苦，不过也有一些女性顺产分娩比较轻松。产妇也不用过于惊慌，可以采取一些措施缓解这种痛苦感。
女人生孩子，这4个方法可以缓解阵痛
呼吸
顺产分娩途中要保持放松，注意呼吸节奏也很重要。无论你在聊天、气喘吁吁还是深呼吸时，产妇注意呼吸节奏，这样可以缓解疼痛感。宫缩感很强时，这时候可以尝试浅呼吸和深呼吸交替的方式来缓解疼痛。
行走
长时间躺在产床上并不是一个好办法，行走不仅可以缓解疼痛，还可以促进分娩进度。
按摩
大多数女性谈到顺利分娩痛苦时，往往忽略了按摩的效果。产妇可以尝试让老公按摩手或太阳穴，这样能分散注意力，让产妇感觉比较放松，并且会让女性感受到关怀，这是一个提升士气的好办法。
分散注意力
产妇可以通过手机观看有趣的视频来转移注意力，准备分娩前下载一些产妇喜欢的电视剧或综艺节目，然后待产时观看，这也是一种很好的缓解疼痛的办法。
图片来源网络，侵权删之！
