怀孕后，基本上孕妈都会感到焦虑和紧张，原因也总是各种各样，会担心胎儿的健康问题、担心胎儿聪不聪明、有的妈妈还会担心胎宝宝长得漂不漂亮。
为了自己的宝宝，孕妈也会对自己格外的苛责，对胎儿好的事情希望自己全部做到，但凡对胎儿有点不好的事情则会一律远离。
但其实，孕期没必要把自己搞得如此精疲力竭、处处谨慎。有些事情孕妈偷偷懒，反而胎宝宝会发育的更加健康哦。
但是并不是孕期事事都可以偷懒的，像饮食和孕检这些事情是万万不可偷懒的。一起来了解下孕期，孕妈哪些方面可以偷懒吧。
1.想睡觉就睡觉
孕期，很多妈妈会发觉自己特别容易疲惫，这种现象在孕早期尤为明显。很多孕妈感到困倦的时候，因为是身体不健康的表现，或者是担心睡多了对胎宝宝不好，而努力无视困倦。
但是孕期疲惫，想睡觉是很正常的，怀孕期间身体消耗比以往要多，胎宝宝忙着长身体，汲取母体能量，你的身体需要不断地劳作才能保证胎儿所需。
此外，孕期孕妈身体激素发生变化，也是身体容易感到累的一个重要原因。
当身体高速消耗时，补觉就成了身体恢复的一个重要环节，所以孕妈们，不要担心睡多了胎宝宝会不健康，没有的事，困了就去睡。
这样孕妈身体恢复好了，胎宝宝才能更好地汲取营养啊。
2.不做家务
很多孕妈在孕期会通过做家务的方式来进行孕期运动，其实我想说的是，孕期家务能不做就不做，该偷懒就偷懒。
运动虽说是必须的，但孕妈完全可以通过孕妇可以做的一些孕妇瑜伽、散步等方式来完成，这些运动不仅对孕妇比较友好，也比较针对性的让孕妈得到锻炼。
而家务则因为长时间弯腰、力度过大，还会接触到一些化学元素，而对孕妈造成一些危害。孕期就放心大胆的把家务交给老公吧，孕期做家务，是老公应该负起的责任，不是吗？
最后呢，孕妈心态也要放松，不要给自己太多的压力，孕妈心情放松了，胎宝宝也会感受得到哦。
孕妈这几个方面学会偷懒，反而胎宝宝会更健康，孕妈也更幸福。你学到了吗？
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