怀孕第28周坐骨神经痛的要哭?几个技巧别担心,铁元素摄入不可少

作者:新妈学堂 12-05阅读:3074次

你的宝宝正在适应出生的适当位置,一般情况他的头朝下(朝向你身体最近的出口]。他现在忙着眨眼(眨眼是必要的,以帮助防止外来物体进入眼睛)。这一技能只是他一直在练习的令人印象深刻的技巧之一,比如咳嗽,更强烈的吸吮,打嗝,最重要的是,更好的呼吸。

如果你怀孕28周,那么你怀孕的第7个月。

宝贝可能是在做梦

你的孩子可能也在梦到你。发育中胎儿的脑电波活动显示出不同的睡眠周期,包括快速眼动阶段-梦发生的阶段。

坐骨神经痛(丁玲腿痛)

你怀孕28周进入了孕晚期。这三个月会有多大的变化呢?最有可能的是,你可以称怀孕中最“舒适”的日子已经过去了。现在,你的孩子的脚踢使你夜不能寐,白天又很担心,你的脚肿了,你又累了,背痛是一种无法摆脱的疼痛。尽管她还没有开始哭,但你的孩子似乎已经让你的神经紧张了-真的。当她安顿到一个合适的(你希望的)出生的位置,她的头和你不断扩大的子宫可能会停留在你脊椎下部的坐骨神经上。如果发生这种情况,你可能会感到刺痛或麻木,从臀部开始放射到你的腿后部又称坐骨神经痛。坐骨神经痛有时是相当剧烈的,虽然如果你的宝宝改变姿势,它可能会过去,但它也会一直持续到你分娩。

缓解办法就是:一个是加热垫,一个是温暖的浴缸可以帮助您缓解不适。一些人也可以补充和替代疗法.

本周给你的小贴士

你知道你的(Rh)状态吗?如果不知,就要找出答案。如果你是Rh阴性,而你的婴儿是Rh阳性,你将需要像疫苗一样注射Rh-免疫球蛋白,称为RhoGAM,以防止抗体的发展。

乳房感觉不一样了?温柔的肿块在妊娠晚期很常见,但也不应该被忽视。在下一次检查时,请你的医生做一次乳房检查。

你的宝宝在第三个月的时候会吸收你大部分的铁摄入,所以吃富含铁的食物,比如鸡肉、豆类、菠菜、豆腐、牛肉和丰富的谷类食品。