文 | 齐丽娟
部分孕妈妈在妊娠期间，还没到预产期，胎宝就急着从孕妈们的肚子里出来了，但另一部分孕妈，明明到了预产期，甚至还有一些都超过了预产期，但胎宝仍是安静地待在孕妈们的肚子里，就像是把入盆这件事给忘记了，胎宝们确实是忘得很彻底，但对于孕妈们而言，可就没那么好过了，尤其是情绪波动极大！毕竟胎宝过了预产期还不出来，这很可能意味着胎宝在腹内出现了什么问题！
首先，我们先来简单了解下，胎宝入盆到底是怎么样一种情况，其实并不难理解，胎宝在开始准备入盆之前，胎头朝下，之后全身呈现出蜷缩的姿势，这一姿势更有助于他们的产出。通常情况下，孕妈妈们在孕38周以后，胎宝便会开始入盆，多数是在这一周的3~5天之内，当然，也有一些胎宝行动比较慢，但正常都不会超过一个星期。而那些行动比较早的胎宝，他们则可能在33周左右就已经早早入盆，这也不是没有可能的哦，针对这一情况，孕妈妈们也无需感到奇怪！
这时，部分孕妈妈可能就会问，入盆时间比较晚，是什么原因导致的呢？原因也很简单，主要是下面这两方面：一方面可能是由于孕妈们的羊水过多，胎宝不能精准入盆，这一摸索的过程花的时间比较长，另一方面则可能是由于胎头过大，或是头型不对称，这些都可能导致出现这一问题！
如果胎宝迟迟没有入盆，孕妈们需要做些什么来提醒宝宝呢？
1、 孕妈妈可以站在桌子前，之后双脚张开，慢慢下降身体，使得膝盖充分弯曲，这一过程中，孕妈们的骨盆也会随之下移，之后再慢慢站起来，再用脚做向上蹬的动作，这一动作能够帮助孕妈们充分舒展身体，这一整个过程算一组，孕妈们可以多做几次，但最好不要超过50次；
2、 孕妈妈们还可以做一些深蹲动作，或是让准爸爸陪着去爬楼梯，这些动作也能够帮助胎宝入盆；
3、 孕妈妈们在胎宝应当入盆的这一阶段内，洗澡可以用温热水去冲肚子，记住只是温热水，一定要掌控好温度，只需要比平时的水温高一点即可，否则可能会伤害到胎宝；
总之，如果孕妈妈们到了孕38周左右，胎宝仍是迟迟不肯入盆，可以尝试上述方式，但如果孕妈妈们觉得仍是不放心，那可以去医院诊察，医生会根据孕妈们的情况来采取措施哦！
我是齐丽娟，一名高级育婴师，在婴幼儿教育领域从业17年，幼儿园园长，同时我也是3个孩子的妈妈，如果遇到关于育儿问题可以留言告诉我，希望我的一些育儿经验可以帮到你。
