立冬以后，北方各地的天气开始出现大幅度降温。原本刚换上秋衣，结果冷飕飕的天气逼着人们不得不翻出羽绒服。与此同时，晚上睡觉的时候，不少孕妈也会采取各种取暖方式。
这不，昨天后台有位孕妈就说，天气冷的时候，她就喜欢蒙着被子睡觉。现在刚刚立冬，晚上温度也降低了不少，她的毛病就又出来。可是由于怀着孩子，老公死活不让她蒙着睡了。经常都是睡到半夜，感觉有人在掀自己的被子，心情烦躁不说，骤然进来的冷空气也是让她老是打喷嚏。
好吧，这里窈窕姐我要提醒孕妈们，冬天不管天气再冷，孕妈都尽量不要采取以下这几种方式睡觉。否则自己不舒服不说，甚至还可能会影响肚子里胎儿的发育。到时候也是得不偿失呀。
蒙着头睡觉
窈窕姐我小时候也总喜欢蒙着头睡觉，那时候是因为胆子小，总感觉蒙着被子睡觉会更加有安全感，坏人什么的都看不见自己。后来怀熊娃子的时候，这个坏毛病才算是稍微改正了。没办法，虽然当时睡觉感觉比较暖和，但是睡醒以后总感觉自己的脑袋瓜子昏昏沉沉的。原本就已经掉线的智商更是让人堪忧。
尤其是后来听有些人说，经常这样睡对孩子不好，吓得我赶紧去查找资料。结果发现，其实蒙头睡对正常人来说，也是一种不好的睡觉习惯。对孕妈来讲，就更加危险了。这是因为蒙着被子睡觉，孕妈肯定是会呼出特别多的二氧化碳，但是由于捂得严实，进入被窝里的氧气和新鲜空气就会变得越来越少。时间长了，孕妈就可能会出现缺氧、血氧浓度降低的现象。到时候不仅会感觉精神不振、记忆力减退，而且还会影响肚子里胎儿的供氧量，进而影响胎儿发育。
因此，孕妈为了孩子和自己，冬天再冷都要控制住自己想要蒙头睡觉的冲动。
开着电热毯睡觉
冬天，有些妈妈比较怕冷，可能会选择一整夜都开着电热毯睡觉。这里窈窕姐要提醒孕妈妈，虽然目前还没有发生孕妈因为开电热毯导致胎儿畸形的新闻，但是如果孕妈使用不恰当，多少对胎宝宝还是有些伤害的。
这是因为电热毯是紧贴着孕妈身体的，长时间持续的高温，是可能会导致胎儿的细胞分裂，不仅会增加流产的风险，而且还可能会影响胎儿的发育。
因此，如果孕妈实在怕冷，可以采取其它取暖方式。倘若实在想用电热毯，切记不要整夜都开着，可以在睡觉之前开半个小时左右，等睡觉的时候关掉。
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