文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）
很多孕妈在怀头胎或者是怀孕初期都很谨慎，因为刚刚当上了妈妈，心情很紧张，生怕因为自己的疏漏影响了胎宝宝的健康。
但我们很多人都存在惰性心理，当怀孕的时间久了，就不会再像当初那么矫情，凡事都留心了，所以往往很多孕妈，在孕晚期或是怀二胎时，都会因为疏忽出现一些意外状况。
小文这次是第二次怀孕，有过一次孕育的经历，所以小文这次怀孕心态上很放松，没有太多的焦虑和烦恼，起初的孕检一切正常也让小文更加安心。
到了孕8个月的时候，产检发现小文的胎宝宝有脐带绕颈2周的情况，医生叮嘱小文在家要多运动，尽量帮助胎宝宝自己脱困，保证充足的休息和睡眠，不然可能分娩时要剖腹产了。
可小文回家没几天就出现了孕晚期耻骨痛的症状，所以小文就把医生的话放在了脑后，不愿意下地走动，觉得忍受耻骨痛走路锻炼太受罪了，而且根据自己的“经验”，觉得胎宝宝脐带绕颈很正常没什么大不了的，胎宝肯定能自己脱困，实在不行大不了剖腹产呗。
可第三周的时候，小文突然发现胎宝的胎动很久都没有出现，开始担心去医院检查后才得知自己的懒惰惹了祸，胎宝宝早已没了胎心，而且错过了最佳的抢救时机。
很多孕妈在度过了最初的紧张和焦虑时间，都会给自己一丝放松，而且脐带绕颈也是很常见的一种情况，因为胎宝宝是很机灵的，在妈妈肚子里最大的爱好就是玩脐带，所以一不小心把自己绕进去也很正常。
一般这种情况因为出现的几率比较大，医生也只会告诉孕妈基本的情况，而且往往只要孕妈坚持运动，胎宝宝都会自己脱困，绕颈超过2周，医生就会建议孕妈采取剖腹产的方式分娩，所以孕妈很容易掉以轻心，没有时刻关注胎宝的状况，也没有听从医生的建议适当运动，就会导致胎宝脐带绕颈的情况越来越严重。
严重的脐带绕颈，会使胎宝宝供血和氧气输送出现问题，出现缺氧的状况，严重的会威胁胎宝的性命。
脐带绕颈超过三周，就会导致营养输送变缓，使得胎宝宝发育变慢变缓。
脐带绕颈不加以重视，会导致胎宝无法挣脱越缠越紧，最后出现绕身，绕腿的情况，出现这种情况医生的建议会使直接剖腹产以保证胎宝的健康。
长期躺卧不做运动，孕妈长期躺卧，缺乏基础性运动，就会导致胎宝在腹中无聊，感受不到震动感，自己把自己越缠越紧，出现危险。
过度大量的运动同样不可取，大量的运动会使胎宝兴奋，而且孕晚期的孕妈子宫壁薄，很可能撑破导致胎宝下坠，拉紧脐带导致胎宝窒息。
不当的睡姿，会加重脐带绕颈的情况，如果孕妈孕晚期不采取左侧卧睡姿，胎宝会感到不舒适，就会四处扭动导致脐带越来越紧，造成危害。
勤数胎动，记录胎宝的胎动规律，发现异常第一时间就医检查，别怕费钱胎宝的健康才最重要。
保持左侧睡姿，让胎宝更舒适，自己有更大的空间去寻找脱困的机会。
规律饮食，避免暴饮暴食引起的胎宝产生不适感。
