孕后期的妈妈，已经处在我们怀孕这个长征的最后一站。
所以一下注意一定要注意哦！
要注意第一个问题要保护我们的膝关节：这个时候孕妈妈已经比较重了。那么体重重的时候，最主要会对我们的膝关节造成压力，所以孕妈妈运动的时候要注意。最好是选择散步或者做瑜珈，尽量不要爬楼梯。减少对膝关节的压力。
第二个要注意的问题是及时到医院进行产检，孕后期是每半个月甚至每周都要去医院做一次产检。及时的产检，可以及时有效的了解妈妈自身及胎儿的健康情况。
比如说如果发现胎儿偏大，那么我们这时要注意控制饮食，以方便我们能够顺产。
第三个要注意的问题我们一定要每天准时数胎动。建议是每天三个时间段，数一下胎动。
胎儿在我们肚子里，我们只能通过数胎动去关注孩子在肚子里面是不是舒服。
如果胎动异常，及时到医院就诊，很多的胎动异常都有胎儿的缺氧有关系，这时候及时就诊是非常重要。
第四个要注意的问题是注意体重的增长速度：我们建议每周增长的体重是250克到400克，这样的一个体重可以防止我们体重增长过快引起胎儿增长过快。
如果胎儿过大会导致生产困难度的增加。还容易出现孕期的高血压，以及糖尿病。
第五个要注意的问题我们多吃蔬菜少吃水果。
我们吃葡萄应该是按颗吃，而不是按串吃，糖分高的水果，我们尽量在上午可以吃一些，一些是多少呢？
一整天水果加起来量不要超过400克，这样将有助于我们很好地控制血糖，防止怀孕期的糖尿病。
第六个要注意的问题：沟通！孕后期多和家人沟通，保持心情愉快，防止孕期抑郁。
孕晚期的妈妈们你们千万要注意哦，别踩雷了。
如果你还有什么问题欢迎给我留言哦。
