第一点:父母遗传
一般男孩子成年的身高是父母身高相加后除以二,然后再加6.5厘米。女孩子则是减去6.5厘米。但这只是一个预测。
第二点:
孕期良好的生活习惯,心理状态
不熬夜,不经常掉泪难过的话。对胎儿的身高发育也是很有好处的。
第三点:孕期补钙
建议准妈妈在孕3月开始就要开始补钙了,到了孕晚期一天需要的钙,单从饮食上是不足以满足二人所需的。最好在医生的指导下,通过钙片补充。
小贴士:每次服用钙的剂量不要过大,服用了过多的维生素D,会造成人体中毒。准妈妈过度补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬。这样一来,宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气,过硬的头颅也会也会使产程延长,宝宝健康受到威胁。
所以补钙少量多次效果才好,在吃钙片的时候,可以选择剂量小的钙片,每天分两次或三次口服。孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。同样500毫升牛奶,如果分成2~3次喝,补钙效果要优于1次全部喝掉
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