颖儿产后为了减肥有拼呢？
如果用实打实的数据说话
怀孕时体重120斤
月子坐完体重就恢复到94斤了！
哇！简直是万千辣妈的楷模啊！
很想知道她是怎么样瘦下来的对不对？
她的秘诀就是
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节食+绑束腹带
颖儿也大方PO出视频
讲述 产后15天快速瘦腰大发
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产后两天就开始绑束腹带
腰部和盆骨各一块
紧紧地缠在肚子和腹部
有多紧？人都快被拉走了！
除了洗澡，连睡觉也不摘！
连续15天，就得到小蛮腰了！
很多网友看过后都很佩服颖儿这毅力了
不少产后麻麻都会使用束腹带
据说它可以防止脏器脱垂、促进子宫收缩
还能加快恶露排出、迅速恢复体型？
......
真的是个大宝贝吗？
今天和大家聊下关于产后收腹带的那点事
Point
■收腹带有用吗？
医用束腹带可以帮助肌肉恢复、减产后出血、防伤口开裂、防内脏下垂。
■市面上的束腹带有用吗？
防止脏器脱垂、促进子宫收缩、加快恶露排出、迅速恢复体型等作用它都做不到！
不过有英国专家认为，使用长达耻骨联合以下的、松紧合适的腹带，能一定程度上缓解生产对盆底肌的伤害。
■如何正确使用束腹带？
最好选择纯棉布、无弹性、分段束缚的束腹带，分娩6周以后使用，每天佩戴8个小时左右，一定不要捆绑太紧哦！
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收腹带有用吗？
有用，但不是上面例举的那些作用，而且此腹带非彼腹带。临床上所用的腹带，跟市面上常见的高弹力束腹带是不一样的。
医用束腹带长这样子↓
医院用的腹带一般都是纯棉布的，两侧有多条布带，上至乳房下方，下及耻骨，两侧交替重迭缠绕，螺旋状往上，最后用安全别针固定或打结固定。
医用束腹带的作用：助肌肉恢复、减产后出血、防伤口开裂、防内脏下垂。
它通常用于：
1.剖腹产术后的麻麻
剖腹产术后立即使用腹带不仅有助于防止伤口开裂，减轻产后出血；并且可以有助于腰腹部肌肉的恢复、防止内脏下垂等。
2.胎儿过大，多胞胎或生育多胎的麻麻
因为这类型麻麻产后腹部腹部非常松弛，下垂比较严重，使用腹带会起到支持作用，让麻麻舒服一点适，消除产后腹部空虚和垂胀感。
3.产后耻骨联合分离的麻麻
使用腹带可以束紧和固定耻骨、缓解疼痛。
所以呀，医院的腹带真不是给产妇减肥的。而且人家用的是医用腹带，和市面上的收腹带是不一样滴！
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那市面上的束腹带有用吗？
市面上束腹带广告提到的无非是这么几个作用：防止脏器脱垂、促进子宫收缩、加快恶露排出、迅速恢复体型。
防止脏器脱垂？做不到！
怀孕会改变母体内脏的位置，但一般来说，宝宝出生后，内脏就会慢慢的回到原来的位置，用不用束腹带，这个过程都会发生。
而用了束腹带，增加了「外力」来挤，也仅仅是治标不治本，对于脏器组织和肌肉的恢复没有太多帮助。何况，这样反而可能会减少脏器组织和肌肉的「复健练习」，造成腰腹部肌肉的废用性萎缩。
促进子宫收缩？做不到！
这种说法就是耍流氓了！束腹带就绑在肚子外面，没有按摩子宫的作用，不会促进宫缩。产后促进宫缩要在保证血液循环的前提下，适当按摩刺激子宫才可以促进子宫收缩。
加快恶露排出？做不到！
恶露这玩意，就算你不用束腹带，它该排的还是会排。一般来说，恶露排净需要4-6周，你用了束腹带，也不会使这个周期缩短。更甚者，束腹带过紧，可能导致腹压增大影响正常血流，还可能影响了恶露的排出！
迅速恢复体型？这个嘛~
这个倒说得没错了，立竿见影的效果！只要一勒上，立马纤细可人，只要一卸下，光速恢复原样，速度之快，都不能以秒来计算。如果你想靠它改变身材，那么你此生都要与它作伴，活得潇潇洒洒，策马奔腾共享人世繁华了。
难道完全没有用吗？我不敢说！
有英国专家认为，使用长达耻骨联合以下的、松紧合适的腹带，能一定程度上缓解生产对盆底肌的伤害。
若使用长度没有超过耻骨水平的腹带，当咳嗽、提重物时腹压增高，由于腹带的作用，压力则会更多地向下传导，集中作用于盆底，反而导致盆底器官更容易脱垂。
而市面上比较常见的束腹带，较短，而且都是厂家自行生产的，并不会按照医疗标准设计哦。
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如何正确使用束腹带？
看到这里你还要用束缚带的话，那我不会阻拦，只能任由你去。的确有这样的人，理由只有一个——心安。
但是你使用的时候要注意：
1.最好在分娩6周以后使用
像颖儿这样产后两天就开始使用是不好的。若想通过腹带塑身，无论是自然产还是剖宫产，都最好在分娩6周以后使用，因为「恶露」一般于产后6周排净，若过早开始使用束缚过紧的腹带(尤其是带有盆底束缚的类型)，会影响恶露的排出。
2.以纯棉布、无弹性、分段束缚者为佳！
因纯棉布透气性好，而无弹性、分段束缚者更贴合个人体型，有助于维持腹带压力稳定、均衡。
3.不要捆绑太紧！
像颖儿这样穿得那么紧是不对的！穿着腹带时，要注意调适松紧，不要影响正常呼吸与进食，以舒适、能承受为佳，太紧了可能引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎缩，不利于腰肌恢复。
4.不要长时间使用
颖儿除了洗澡，几乎24小时使用，太急于求成了，这很不科学，建议每天佩戴8个小时左右就可以了，晚上睡觉时不要使用。
产后长时间使用腹带可能造成腰腹部肌肉的废用性萎缩，因为肌肉不收缩了或者收缩的太少、强度不够，导致肌肉萎缩，这种担心不无道理哦。
总结
穿束缚带只是看起来瘦了而已，肉还在呀！如果实在迷信它能收肚的话，使用的时候注意方法哦！
产后身材恢复要靠锻炼，而不是依靠束缚带。希望大家不要盲目跟风了，想要恢复体型的正确方法是：合理饮食、母乳喂养、适当运动、良好作息。
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