文丨小纪
十月怀胎一朝分娩，从怀孕开始可能很多孕妈都不会很害怕分娩，因为具体生产时间还有好几个月呢。到了孕晚期开始无数孕妈就开始纷纷的议论关于分娩的事情了，这个时候孕妈们因为爱听信别人的话导致自己对分娩有所恐惧，这是孕晚期很多孕妈怕分娩的原因
无论如何要想分娩更幸福，到了孕晚期开始这些事就要多做了，早知道心里更有底
走路施压耻骨
到了孕晚期开始每个孕妈都会出现耻骨疼的现象，这种信号是在暗示孕妈们胎儿的头部开始衔接孕妈的耻骨了，此时孕妈们就不能偷懒了，应该要有习惯性的走路散步，这样是可以刺激孕妈耻骨变松的
当孕妈的耻骨越送胎儿入盆的时间就会更佳的快，当然也会提前预产期的
半蹲施压骨盆
在孕晚期胎儿入盆之后，孕妈们就应该对整个骨盆施压了，因为骨盆的松度是决定孕妈分娩速度和开宫口速度的。胎儿娩出的时候是需要通过骨盆出来的。那么孕妈们在这个阶段就要采取半蹲的方法来施压骨盆变松
当孕妈们骨盆越松的时候开宫口会很快，进产房也会特别快的娩出胎儿，孕妈们不要疏忽了
生产是每个妈妈的必经之路，其实分娩并不像孕妈们所想的那么可怕，每个孕妈所经历的生产都是不一样的，这也跟孕妈的骨盆有很大关系。孕妈们应该要做好分娩前的准备，这样分娩才会更幸福
你是否害怕分娩？
