环境中一定有或多或少的辐射线，因为宇宙射线无处不在。无论是哪一种辐射都会给人体带来一定的伤害性，因此，我们尽量要避免受到辐射污染，以免身体健康受到影响。作为孕妇，需要顾及的并不止自己的健康，还要顾及到腹中胎儿的健康，而这些辐射往往会对胎儿造成影响。
因为辐射对孕妇的影响很大，不仅仅影响到孕妇自身的健康，而且对胎儿的生命安全也构成威胁。经常受到辐射影响的孕妇，胎儿有可能会出现发育畸形或者流产的现象。此外，经常受到辐射的孕妇，人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能都会比较差，甚至诱发癌症。此外，还会影响到孕妇的心血管系统，导致孕妇经常出现免疫力低下等症状。你可能不知道以下这些常见的东西辐射很大，孕妇们需注意！
第一，夏日里的阳光
阳光带来的辐射量远远超过人们得到想象，可能比家里所有电器产生的辐射量加起来都要多。特别是夏天中午出门如果不采取防护措施的话，很可能皮肤会被晒伤。造成这种现象的主要原因是现在污染严重，大气层对阳光的防护作用大大的减弱。对孕妇来说，避免强烈阳光的直射，就已经防御了生活中的大部分有害辐射。孕妇可以选择早晨或中午阳光角度大、光线比较弱的时候晒太阳。一般夏天晒太阳需要30分钟左右，但脸上的肌肤要注意防护紫外线。因为，孕期女性由于体内激素的变化，肤质较为敏感，日晒时间过长会使皮肤变黑，产生细纹。可以戴遮阳帽或坐在遮阳伞下，同时也要注意摄入富含钙质的食物。
第二，通话中的手机
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。 一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。所以孕期的孕妈妈们需注意了，孕期还是减少通话，如果要接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。
第三，无线路由器
无线设备都有辐射的。无线设备本身就是依靠微波来收发数据的。电磁波是以辐射的形式传播的。为了安全起见，尽量还是远离。无线路由器的位置。在怀孕期间要多注意休息，不要劳累，更不要做剧烈运动，一定要定期的去做产检和各个时间段的筛查。另外，平时也要远离一些空气污染，环境吵杂，辐射大，人群密集的地方。
