文 | 齐丽娟
很多女性在怀孕之后，无论是家人还是朋友，都会说出在怀孕期间各种各样的禁忌。其实怀孕是人类正常的一种生理现象，孕妇并没有想象的那么脆弱，很多所谓的禁忌，根本就没有任何科学依据。今天就给大家戳破几条，让宝妈们能够放心。
第一条，怀孕期间不能使用化妆品和护肤品
很多人都以为，化妆品和护肤品里面含有化学成分，因此绝对不能让孕妇使用。其实怀孕女性也需要保养皮肤，偶尔化一次妆，并不会影响自己和胎儿。特别是在社交场合中，化妆能让孕妇光彩迷人，好心情自然就能带来好身体了。而且市面上还有很多孕妇专用的护肤品，里面的化学成分含量低，或者完全是纯天然制成。不过还是要强调一点，对于美白和除皱类的产品，孕妇一定不要使用。
第二条，睡觉时要面向左侧
过去有一种理论，说孕妇睡觉时面向左侧，可以有效防止静脉压迫，进而不会受到水肿的困扰。但试想一下，怀胎10月，漫漫长夜，每天都保持着同一个姿势入睡，换成任何人都会感到不舒服吧。对于孕妇来说，严重的还会造成失眠和小腿抽筋。所以说宝妈是可以面向右侧睡觉的，一切以自己的身体舒服为标准。
第三条，孕妇绝对不能吃辣椒
吃辣椒是很多女性的饮食爱好，因为怀孕就一点辣也不吃，完全没有任何科学理论的支撑。适当的吃一些辣椒，绝对是有助于增进食欲的。不过辣椒千万不能多吃，一旦食用过量，容易造成孕妇便秘，而且摄入量过大，辣椒里面的某些成分还会影响到胎儿的神经发育。
第四条，孕妇不能有任何体力劳动
不少老辈人都认为，只要女性怀了孕，就应该安安心心、踏踏实实的在家养着，千万不能进行体力劳动，否则会造成流产。其实这么想，完全就是进入了一个误区，女性在怀胎之后身体笨重，过度劳累，确实存在着一定的风险，严重的还会导致流产。不过要是成天一动不动，也没有任何的好处。会造成自己的体重飙升，身体各项机能衰退，非常不利于日后的分娩。
在现实生活中，这些所谓的禁忌很多，大家要吸收其中的精华，摒弃里面的糟粕，让自己做一个科学待产的准妈妈。
