表姐前段时间告诉我她怀孕了，那时候刚好怀孕一个多月。前两天和她联系，提醒她一些孕期需要多加注意的小细节，比如孕期要多走动走动、孕期要做好皮肤的保养、孕期的饮食要营养清淡为主。
结果，表姐是反着来的。在孕早期因为些许的不稳定，所以她多数都窝在家，结果一窝习惯了，下班回家就不出门了。从备孕开始她也没有做任何护肤，连最基本的补水工作都不做，她说怕化学成分不安全。这就算了，还爱吃辣，一星期吃好几餐辣的食物。
其实，如果在孕期很多行为影响的会是宝宝的发育健康，比如宝宝的体重、宝宝的神经系统发育、宝宝的大脑发育、宝宝的体质、宝宝的智力发育、宝宝的性格等等，这些都是和妈妈在孕期的行为紧密相关的。
今天我们就先说说孕期准妈妈的4种行为，相信能让宝宝更加聪明哦！看看你都这样做了吗？
一、孕期处于最佳生育年龄阶段
其实孕期是处在最佳生育年龄阶段是最好不过的，无论是对于准妈妈的身体健康考虑还是宝宝的发育健康出发，比如说男性在25-35岁之间，女性在25-30岁之间生育。
相对于较晚年龄生育的话，最佳生育年龄的女性在产后身体恢复得更快更好，而且夫妻双方的生育能力也会较好，精子和卵子质量高，生育质量较好宝宝的发育也会更加健康，比如大脑发育、智力发育、神经系统发育，宝宝的生长发育和父母是否处在最佳生育年龄阶段有一定的关系，你会发现宝宝也会更加的聪明哦！
二、孕期保持良好的心态
如果想让宝宝能够更加聪明可爱的话，在孕期还有一重要秘诀，那就是要保持良好的心态。如果在孕期一直因为精神过度紧张、精神压力大、心情不好，就会影响到宝宝发育的健康，特别是宝宝的神经系统发育还有他们的性格以及一些先天性畸形的异常情况发生，比如智力低下、自闭症、多动症、性格暴躁、心脏问题等等。
所以在孕期一定要保持良好的心态，宝宝是能够感觉得到妈妈的心跳、妈妈的心情、妈妈的情绪，所以宝宝的聪明离不开你在孕期开开心心的！
三、孕期合理安排饮食营养补充
到现在还是会有一部分的家长认为孕期是一人吃两人补，所以在孕期照顾孕妈的饮食上都是以大补为主，甚至是过于油腻、营养过剩，反而对于宝宝的发育没有帮助。
孕期如果饮食营养没有合理安排进行补充，准妈妈体重过重不说，还会引发一切孕期综合征，宝宝出生后的体质也会较弱，体重偏重、反应能力较为缓慢，所以在孕期一定要控制体重，营养搭配要合理，宝宝的身体才会更加健康，还能促进宝宝的智力发育呢！
四、孕期坚持进行胎教
孕期坚持进行胎教，对于宝宝的智力发育和性格发育起了很大的作用，特别是准爸爸准妈妈每天晚上睡觉前和宝宝多互动，宝宝会以胎动来回应。
孕期有坚持进行胎教宝宝智力发育得更好，也会比较聪明，他们的学习能力也会较强，比如敏锐度、感知力、观察力、反应能力等等，而且宝宝长大后性格也是乐观外向型的，所以孕期准妈妈们不要偷懒哦！
