闺蜜小吉怀孕3个月了，自从她听说孕期散步有好处之后，就经常闲来无事的下楼逛逛，真的让人觉得好笑。众所周知，孕期散步对胎儿和孕妈都有好处，可是，很多人包括孕妈在内所不知道的是，并不是所有孕妈都适合孕期散步，有些孕妈不适合孕期多走走。那么，这究竟又是怎么一回事呢？
一、第一胎早产的妈妈
如果第一胎曾经出现过早产的孕妈，是不大适合孕期多散步和多运动的。理论上，孕妈如果第一胎出现了早产的情况，在怀二宝时候，早产的可能性也会比较大，另外，如果孕妈在第一胎的时候就患有高血压或糖尿病之类的疾病，怀第二，第三胎的时候也往往患有此病。因此，如果第一胎时候因为各种原因早产的，怀第二胎的时候孕妈尽量要多加注意自身的健康情况，尽量不要走太多的路，做太多的运动，以免发生意想不到的意外情况。
二、胎盘前置的孕妈
从医学上来看，孕妈怀孕28周以后，胎盘位于子宫的下段，或者是胎盘下缘达到宫颈口，这种情况被称为胎盘前置。胎盘前置的情况往往出现在有过妊娠经历的孕妈身上，且怀孕次数越多，孕妈越有可能胎盘前置。这种情况是孕妈在孕晚期出血的主要原因，属于孕期并发症的一种，对孕妈和胎儿都有很大的危害。
如果孕妈出现了胎盘前置的情况，注意一定要多卧床休息，并且最好采用侧卧的方式，平时多关注孕妈和胎儿的健康状况。鉴于种种安全因素，胎盘前置的孕妈不适合孕期多散步和多运动。
三、精神压力大的孕妈
有些孕妈本身心理素质较差，怀孕之后各种担忧就会涌上心头，担心自己的健康，担心胎儿发育不好等，这种心态对孕妈和胎儿都不好，如果孕妈总是担忧过度，精神压力过大，很容易吃不好，睡不好，抵抗力也会下降，这种情况下如果走路，运动太多反而会给孕妈增加额外的身体负担，孕期，怀孕后，孕妈尽量不要逞强，好好调节自己的心情，让自己放松下来，不要太大压力，让自己多休息少运动。
